من الطبيعي أن الاهتمام والعناية بالتغذية السليمة وممارسة الرياضة هما الأساس للحصول على جسم صحي من الداخل والخارج، ولكن استخدام منتجات العناية بالبشرة الأصلية skincare products هي أمر ضروري للحصول على بشرة مثالية ناعمة ولامعة، وتأخير علامات الشيخوخة التي تظهر عليها مع مرور السنين.
من الممكن أن تكون على وعي بمنتجات العناية بالوجه وخاصة النساء ولكن في الغالب لا يستخدم الكثيرون منتجات العناية بالجسم غير في أضيق الحدود، او يستخدمون بعضها ولا يستخدمون البعض الآخر.
ولكن في الحقيقة أن العناية بالجسم لا يقل أهمية عن الاهتمام بالوجه وخاصة أن بشرة الجسم أكثر سماكة من بشرة الوجه.
وفي هذا المقال سوف نطرح معا ما هي افضل منتجات العناية بالبشرة والجسم الموجودة بالسوق.
منتجات العناية بالبشرة
منتجات العناية بالبشرة هي أحد أنواع المستحضرات التجميلية والتي تهدف للحفاظ على نضارة البشرة وجعلها متجددة ملساء ولامعة، وتعمل على الحماية من آثار الشيخوخة وتأخيرها.
كل يوم ينتشر الكثير والكثير من مستحضرات التجميل، ومنتجات العناية، وتختلف دائما في أنواع البشرة والهدف المرغوب منها، وجودتها، وطرق استخدامها.
لكن في العموم، هناك بعض المنتجات التي يجب على كل منا رجال كنا أو نساء ان يقتنيها، ولا يخلو البيت من وجودها.
ومن أهم هذه المنتجات هذه المنتجات صابون التدليك والتقشير، المرطبات، زيوت الجسم، كريمات القدمين واليدين، واقي الشمس، ومزيلات العرق وغيرها.
وسنتحدث بالتفصيل عن أفضل منتجات العناية بالبشرة وأهميته في الفقرة التالية.
أهمية منتجات العناية بالبشرة
جميع مستحضرات العناية لها دور في الاهتمام بالبشرة، واستخدام مختلف عن غيره من المنتجات، ولابد من استخدام مجموعة منها معا للحفاظ أكثر على بشرة نظيفة ناعمة ومتجددة.
منتجات العناية بالجسم body care products
صابون أو بار التدليك
الصابون منظف يساعد أثناء الاستحمام على تنظيف البشره من الأتربة و الوقاية البكتيريا والجراثيم العالقة بها من الجو وملامسة الأشياء طوال اليوم، وهو الخطوة الأولى في روتين العناية الشخصية، وبهذا يعمل على حماية الجسم من العدوى والتلوث، ويعطيه مناعة أقوى من الأمراض.
المقشرات Exfoliator
تستخدم مقشرات الجسم للتخلص من الجلد الميت وخاصة في مناطق المرفقين والركبة والكعب، وتختلف هذه المنتجات عن مثيلاتها التي تستخدم للعناية ببشرة الوجه، إذ أن بشرة الجسم أكثر سمكا من بشرة الوجه.
ويمكن المساعدة باستخدام اللوف الطبيعي أو فوطة أو قطعة من القماش خشنة لإزالة هذا الجلد والخلايا الميتة.
المرطبات Moisturizer
الترطيب هي أحد أهم الخطوات المهمة لروتين العناية بالبشرة التي يجب عليك اقتناءها، فهي تستخدم في كل وقت وبشكل يومي في الصباح والمساء.
يستخدم هذا المنتج لإعادة ترطيب الجسم بعد الاستحمام أو التقشير، لإعادة الرطوبة الطبيعية للجسم التي قد تفقدها بعد الاستحمام.
يعيد المرطب البشرة ناعمة وملساء، ويعيد لها فقد الماء، ويمنع جفاف البشرة وتقشيرها على مدار اليوم.
زيوت الجسم Body Oil
تعمل زيوت الجسم على تعويض الزيوت المفقودة من الجسم بسبب استخدام المقشرات أو مع نوع البشرة الجافة أو جفاف الجو.
هذه الزيوت تعمل على حماية الجسم من الجفاف لوقت أطول من المرطبات، ويمكن وضعها بعد وضع المرطب الخاص للحفاظ على البشرة أكثر رطوبة.
واقي الشمس Sun Protection
واقي الشمس هو أحد مستحضرات العناية بالبشرة التي لا يقل أهميه عن غيره من المنتجات، ولابد من أختيار الكريم و عامل حماية SPF، يستخدم واقي الشمس على البشرة المعرضة للشمس مثل الوجه واليدين والزراعين والساقين والرقبة.
يعمل واقي الشمس على حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة والتي تسبب تلف خلايا الوجه بشكل أسرع، وبالتالي حماية البشرة من آثار الشيخوخة المبكرة، ولابد من وضع طبقة سميكة وتكرار وضعه كل ساعتين، وخاصة عند تواجدك في أماكن مشمسة لفترة طويل.
كريم القدمين واليدين
وهي نوع من الكريمات تعمل على ترطيب القدم واليد، وحماية القدم من التشققات واليدين من الجفاف، إذ أن هذه المناطق هي أكثر المناطق المعرضة لتلوث والاحتكاك وملامسة الأشياء الضارة، فتكون أكثر عرضة لهلاك الجلد وظهور الشيخوخة والجفاف والجلد الميت عليه.
مزيلات العرق deodorants
تستخدم مزيلات العرق قبل الخروج من المنزل أو الإقدام على عمل شاق، وتعمل على منع التعرق وظهور الروائح الكريهة والتي من الممكن أن تجعلك أقل ثقة بين الناس، أو تجعل الناس م حولك ينفرون منك.
ولكن عليك تجنب المستحضرات التي تزيد من غلق المسام، حتى يستطيع الجلد التنفس.
مسحضرات العناية بالوجه
غسول الوجه Cleanser
يستخدم غسول الوجه لتنظيف المكياج والأتربة الغبار والبكتيريا من وجهك، وتعمل على تنظيف البشرة تماما من أي شوائب.
ماسك أو مقشر الوجه
يستخدم ماسك الوجه من مرة إلى مرتين أسبوعيا لأجل تقشير الجلد الميت وتجديد البشرة، ويستخدم بعد الغسول وعليك اختيار نوع مناسب لبشرتك، وتحتاجين أيضا لمقشر الشفاه، ويمكن تقشيرها باستخام السكر مع الفازلين.
مرطبات أو لوشن
يستخدم المرطب عقب استخدام الغسول أو الماسك لترطيب الوجه وتعويض ما فقده من الزيوت الطبيعية.
سيروم
السيروم هو مادة تحتوي على عناصر مغذية للبشرة مثل الفيتامينات، واستخدامه للبشرة يجعلها نضرة وناعمة وحيوية ويساعد على تفتيح لونها ويؤخر ظهور علامات الشيخوخة التي تظهر عليها.
واقي الشمس
يستخدم واقي الشمس لبشرة الوجه بصفة دائما وخاصة انها أكثر مكان معرض للشمس، وهو أمر ضروري حتى لا تجف البشرة وتظهر عليها علامات الشيخوخة مبكرا.
ما هي أنواع البشرة
قبل اختيار أي منتج من منتجات عناية بالبشرة لابد أن تعرف ما هي نوع بشرتك حتى يتسنى لك اختيار المنتج المناسب لها، ولا تسبب ضررا للجلد.
البشرة الدهنية Oily Skin:
هي نوع البشرة التي ينتج الزيوت بشكل أكثر من أي نوع أخر، ودائما ما تصاب تلك البشرة بحب الشباب وانسداد المسام.
البشرة الجافة Dry Skin:
وهي البشرة التي تنتج زيوت بكمية قليلة جدا، ودائما ما تجد البشرة جافة متشققة، ويظهر عليها علامات الشيخوخة بشكل أسرع.
البشرة المختلطة Combination skin:
تكون هذه البشرة خليط بين البشرة الدهنية والبشرة الجافة، وتتميز بكل ما يتميزون به حسب الجو حولها والمؤثرات الخارجية، وهي بشرة معظم الأشخاص.
لابد من اختيار منتجات تناسب بشرتك إذا كان دهنية أو جافة أو مختلطة، لا تختار منتج لا يناسبك لمجرد شهرته أو تجربة أحد الأصدقاء، وخاص إذا كانت بشرتك حساسة لبعد المواد.
اقرأ من هنا أفضل ماسك للبشرة الدهنية
اقرأ من هنا فوائد زيت الزيتون للبشرة الدهنية
9 نصائح لروتين العناية بالبشرة
عليك أيها القاريء استدام هذه النصائح حتى تحافظ على بشرتك ولا تسبب لها أضرار دون أن تعلم
ينصح دائما استخدام المنتجات التي تحتوي عناصر طبيعية حتى لو كانت بسعر عالي الثمن، وقد تستطيع استخدام منتجات من البيئة المحيطة وتكون رخيصة الثمن، مثل جل الصبار فهو مرطب قوي للبشرة. والليمون فهو مزيل طبيعي للعرق يمكن وضعه تحت الإبط بعد الاستحمام كل صباح ولا يسبب انسداد المسام.
أو اختيار تشكيلة من ماركات أصلية تستخدم المكونات الطبيعية وليست كيميائية.استخدام المقشرات يكون مرة أو مرتين في الأسبوع حتى لا نرهق الجلد بالتقشير الدائم، ومقشرات الوجه تختلف عن مقشرات الجسم ولا ننصح باستخدام أحدهما بديل للآخر.
بعض الأطباء يفضلون الاستحمام يوميا، والبعض الآخر يفضلون الاستحمام كل يومين لترك البشرة تتنفس، وبالنسبة لي فأنا أفضل الاستحمام اليومي حتى لو بالـ ماء فقط لإزالة الشوائب والأتربة، وخاصة أننا نحن المسلمين نتوضأ خمس مرات يوميا، وهذا دليل أدعى للاهتمام بالنظافة اليومية.
يتم وضع واقي الشمس طبقة سميكة على الجلد، ويكرر وضعه كل ساعتين في حال التعرض للشمس.
يفضل اختيار واقي الشمس ذو عامل حماية SPF أعلى من 50.
لابد من اختيار منتجات تناسب نوع بشرتك حتى لا تتضرر البشرة سواء كانت جافة أو دهنية أو مختلطة.
إذا كنت من أصحاب البشرة الحساسة أو كانت بشرتك تتحسس من بعض المواد فعليك تسوق منتجات ومستحضرات التجميل التي تناسب بشرتك ولا تؤذيها.
لا ننصح باستخدام مكياج بصفة دائمة حتى تستطيع البشرة التنفس، والحصول على وجه مشرق ذو مسام مفتوحة وبشرة تتنفس.
إذا كنت تشتري مستحضراتك شحن أو توصيل من خلال الإنترنت اطلب من متجر مضمون وثقة حتى لا تحصل على منتجات مقلدة.
الخلاصة
تزيد كل يوم ظهور مجموعات جديدة من منتجات العناية بالبشرة، وعليك الاهتمام باقتناء مجموعة مناسبة لنوع بشرتك سواء كانت جافة أو دهنية أو مختلطة.
ومن هذه المنتجات صابون التدليك والمقشرات، المرطبات وزيوت الجسم، ومزيلات العرق وكريمات اليدين والقدمين وواقي الشمس.
هذه المنتجات لها أهمية كبيرة على البشرة من حيث النعومة والرطوبة وتأخير الشيخوخة وإزالة الشوائب والأتربة والجلد الميت.
لابد لك من استخدامها بالشكل الأمثل حتى تعطي فرصة لبشرتك التجدد والحيوية.
