ضعف الانتصاب هو نوع من العجز الجنسي لدى الرجال حيث يكون الشخص غير قادر على الحصول على الانتصاب أو الحفاظ عليه أثناء الجماع. هناك ثلاثة أسباب رئيسية لضعف الانتصاب: الآثار الجسدية، والعوامل العاطفية، والمتعلقة بتعاطي المخدرات. القلق، والتوتر، والاضطرابات مثل ارتفاع ضغط الدم، والسمنة، والآثار الجانبية لبعض الأدوية مثل المهدئات يمكن أن تسبب ضعف الانتصاب.
الرجال الذين يعانون من الضعف الجنسي قد يعانون من فقدان الثقة بالنفس، والتوتر، والقلق، والاكتئاب. يجب التأكيد على أن علاج ضعف الانتصاب يعتمد على السبب الأساسي؛ قد يصف الطبيب دواءً عن طريق الفم أو عن طريق الحقن. علاوة على ذلك، فإن العلاجات الطبيعية لعدم القدرة الجنسية، بما في ذلك ممارسة الرياضة، وتناول نظام غذائي صحي، واستخدام الأدوية العشبية، يمكن أن يكون لها تأثير كبير في حل هذه المشكلة. إذا كانت مشكلتك ناجمة عن عوامل نفسية، فإن زيارة معالج جنسي قد تكون مفيدة.
إذا كنت ترغب في فهم أفضل للحلول المتاحة واستعادة ثقتك بنفسك، تابع قراءة المقال للحصول على نصائح من خبراء الصحة الصحة الجنسية.
جدول المحتويات
ما هو ضعف الانتصاب؟
ضعف الانتصاب (العجز الجنسي) هو عدم القدرة على الحصول على انتصاب قوي بدرجة كافية والحفاظ عليه لممارسة الجنس. الانتصاب (erection) هو تصلب وتضخم وتورم القضيب الذكري ويحدث عندما يمتلئ النسيج الإسفنجي داخل القضيب بالدم نتيجة سلسلة من العمليات المعقدة.
في حالة الضعف الجنسي (impotence)، وهو أحد الأسباب والمضاعفات الأكثر شيوعًا لإشباع الرجل، لا يستطيع القضيب الحفاظ على الانتصاب أثناء الجماع. ولا يدعو للقلق إذا كان الشخص يعاني من هذه المشكلة من وقت لآخر. ومع ذلك، بالإضافة إلى التسبب في التوتر، تؤثر هذه المشكلة أيضًا على ثقة الشخص بنفسه وتخلق مشاكل في علاقات الشخص العاطفية. من ناحية أخرى، يشير ضعف الانتصاب أحيانًا إلى مشاكل كامنة ويعتبر علامة تحذيرية للإصابة بأمراض القلب، وبالتالي يجب علاجه.
هذه المشكلة أحياناً تسبب إحراجاً للشخص، لكن في حال حدوثها يجب التأكد من استشارة الطبيب. في بعض الأحيان يساعد علاج المشاكل الأساسية على تحسين عجز الانتصاب. في بعض الحالات الأخرى، العلاج المباشر والأدوية سوف تساعد. الاضطرابات والمشاكل الجنسية لدى الرجال تحتاج إلى متابعة.
أعراض ضعف الإنتصاب عند الرجال
وفقا للمرضى، يمكن أن تظهر مشاكل العجز الجنسي في مجموعة متنوعة من الأعراض. وقد تتغير هذه الأعراض بمرور الوقت حسب العلاج الذي يوصي به الطبيب. أكثر أعراض العجز الجنسي شيوعًا هو عدم القدرة على انتصاب القضيب، حتى بعد الجماع.
في بعض الأحيان تتجلى المشكلة على شكل فقدان الانتصاب أثناء التقرير وقبل حدوث الذروة لدى الذكر. غالبًا ما تكون جودة الانتصاب غير كافية، مما يمنع اختراق الشريك طوال فترة العلاقة الجنسية. تشمل الأعراض الأخرى التي قد تكون مرتبطة بضعف الانتصاب ما يلي:
- المشكلة في الوصول للإنتصاب
- صعوبة الحفاظ على الانتصاب أثناء الجماع
- انخفاض الاهتمام بالجنس
تشمل الأعراض النادرة الأخرى المرتبطة بضعف الانتصاب ما يلي:
- سرعة القذف
- تأخير القذف
- العجز الجنسي: عدم القدرة على تحقيق ذروة المتعة الجنسية بعد التحفيز الكافي
إذا كان لديك أي من هذه الأعراض، وخاصة إذا استمرت لمدة شهرين أو أكثر، فيجب عليك استشارة الطبيب. يمكن للطبيب تحديد وعلاج الحالة الأساسية التي تسبب المشكلة الجنسية.
ما هي أسباب ضعف الانتصاب عند الرجال؟
الإثارة الجنسية عند الرجال هي عملية متعددة الأوجه تشمل الدماغ، والهرمونات، والعواطف، والأعصاب، والعضلات، والأوعية الدموية. إذا ظهرت مشكلة في أي من هذه الأعضاء، فقد يؤدي ذلك إلى انخفاض الأداء الجنسي، وهو أحد أسباب العجز الجنسي. علاوة على ذلك، قد تساهم مشاكل التوتر والصحة العقلية في حدوث هذه الحالة أو تفاقمها. مزيج من المشاكل الجسدية والنفسية يمكن أن يسبب الضعف الجنسي.
على سبيل المثال، قد تؤدي الحالة الجسدية البسيطة التي تمنع الاستجابة الجنسية للشخص إلى القلق، مما يؤدي في النهاية إلى ضعف الانتصاب. ومن ناحية أخرى، فإن القلق نفسه يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الوضع، مما يخلق حلقة مفرغة تتسبب في استمرار المشكلة وتفاقمها.
الأسباب الجسدية والفسيولوجية لضعف الانتصاب
في كثير من الحالات، يكون لضعف الانتصاب سبب جسدي. الأسباب الجسدية الأكثر شيوعًا لضعف الانتصاب هي:
- أمراض القلب والأوعية الدموية
- انسداد الأوردة أو تصلب الشرايين
- عالي الدهون
- ضغط دم مرتفع
- السكري
- بدانة
- متلازمة الأيض
- مرض الشلل الرعاش
- التصلُّب المتعدِّد (MS)
- تناول بعض الأدوية
- تعاطي التبغ
- مرض بيروني (Peyronie’s disease)
- مدمن كحول
- تعاطي المخدرات
- اضطرابات النوم
- سرطان البروستاتا أو تضخم البروستاتا
- جراحة أو إصابة في الحوض والعمود الفقري
- انخفاض مستويات هرمون تستوستيرون في الدم
الأسباب النفسية لضعف الانتصاب
الدماغ هو المسؤول الأول عن إثارة وبدء الإجراءات الجسدية. الأحداث التي تسبب الانتصاب وظهور الأحاسيس الجنسية. تتداخل بعض الظروف مع هذه التجربة الجنسية، مما يؤدي إلى تطور أو تفاقم ضعف الانتصاب. ومن أكثر هذه العوامل انتشاراً ما يلي:
- الاكتئاب أو المشاكل العقلية الأخرى
- التوتر والقلق
- مشاكل في العلاقات وعدم وجود اتصال عاطفي
- انعدام الثقة
هذا الاضطراب يمكن أن يسبب تشكيل القلق الجنسي.
المواد أو الأدوية التي تسبب الضعف الجنسي
ومن الأدوية الفعالة المسببة لضعف الانتصاب:
- مضاد للاكتئاب
- مضادات الهيستامين
- الأدوية المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم
- المسكنات ومسكنات الألم
- الأدوية المستخدمة في علاج أمراض البروستاتا
- استخدام التبغ
- التدخين
- إدمان الكحول وأشكال أخرى من تعاطي المخدرات
تشخيص الضعف الجنسي
في كثير من الحالات، يؤدي الفحص البدني والأسئلة حول التاريخ الطبي إلى تشخيص ضعف الانتصاب وبدء العلاج. أما إذا كان الشخص يعاني من أمراض مزمنة أو يعاني من صعوبات كامنة، يتم إرساله إلى المتخصص لإجراء فحص شامل.
أهم الاختبارات المطلوبة لفحص المشكلات الأساسية هي:
1. الفحص البدني؛ أثناء فحص القضيب يتم فحص الخصيتين وحساسية الألياف العصبية.
2. فحص الدم؛ في هذا الاختبار، يتم إرسال عينة من دم الشخص إلى المختبر للتحقق من وجود علامات لأمراض القلب والسكري وانخفاض هرمون التستوستيرون ومشاكل أخرى.
3. تحليل البول؛ في هذا الاختبار، يتم التحقق من أعراض مرض السكري والأمراض الكامنة الأخرى.
4. الموجات فوق الصوتية الوعائية؛ في الموجات فوق الصوتية، يتم فحص الأوعية الدموية المؤدية إلى القضيب. إذا كان هناك أي مشكلة في تدفق الدم، يبدأ طبيبك بالعلاجات اللازمة. في بعض الأحيان يتم حقن دواء خاص في القضيب لإجراء الموجات فوق الصوتية. يحفز هذا الدواء تدفق الدم ويؤدي في النهاية إلى انتصاب القضيب.
5. الفحص النفسي والعصبي؛ للتحقيق في إمكانية الإصابة بالاكتئاب والمشاكل العقلية الأخرى التي تؤدي إلى هذا الاضطراب، يتم طرح الأسئلة على المريض.
علاج ضعف الانتصاب
في المرحلة الأولى، يحاول الطبيب علاج أي مشاكل أساسية تسببت في ضعف الانتصاب أو أدت إلى تفاقمه. هناك العديد من خيارات العلاج للضعف الجنسي، اعتمادًا على مصدر الحالة وشدتها، بالإضافة إلى أي مشكلات أساسية أخرى. يناقش الطبيب طرق العلاج المختلفة للمريض ويختار الخيار الأفضل حسب تفضيلات المريض. ويتم شرح إيجابيات وسلبيات كل من هذه الأساليب العلاجية بشكل شامل للمريض. ومع ذلك، فإن وجهة نظر شريك المريض لها نفس القدر من الأهمية في عملية العلاج.
- تنبيه: يرجى أن تضع في اعتبارك أن المعلومات الواردة في هذه المقالة هي فقط لزيادة الوعي ولا تحل محل نصيحة طبيبك. ومن الضروري زيارة الطبيب المختص قبل تناول الدواء للتعرف على الآثار الجانبية والتفاعلات الدوائية وغيرها من الأمور ذات الصلة.
الأدوية عن طريق الفم لضعف الانتصاب
الأدوية عن طريق الفم فعالة في علاج ضعف الانتصاب لدى العديد من الرجال. تشمل هذه الأدوية ما يلي:
- السيلدينافيل أو الفياجرا (Viagra)
- واردنافیل(Levitra)
- تادالافيل (Cialis)
- أفانافيل (Stendra)
تعمل جميع الأدوية الأربعة عن طريق الفم على تعزيز تأثيرات أكسيد النيتريك. وينتج الجسم هذا المركب الكيميائي الطبيعي، الذي يعمل على استرخاء عضلات القضيب تدريجياً. وهذا يزيد من تدفق الدم، وكرد فعل لمادة محفزة جنسيا، يتطور الانتصاب.
ويجب التأكيد على أن أياً من هذه الأدوية لا يضمن الانتصاب. أولاً، يجب وجود مادة محفزة جنسياً ليتم إنتاج أكسيد النيتريك من الألياف العصبية للقضيب؛ في الواقع، تعمل هذه الأدوية على زيادة هذه الإشارة واستعادة وظيفة القضيب الطبيعية.
هذه الأدوية لا تعزز الرغبة الجنسية، وبالتالي لا يحتاج الأشخاص الذين لديهم انتصاب طبيعي إلى استخدامها. يحتوي كل دواء من الأدوية المقدمة عن طريق الفم على جرعة فريدة وكمية استخدام ومدة الاستخدام وآثار جانبية محتملة. بعض الآثار السلبية المحتملة للأدوية المذكورة أعلاه تشمل:
- إحمرار الوجه خجلا
- إحتقان بالأنف
- صداع
- تغيرات الرؤية
- آلام الظهر
- مشاكل في المعدة
- انخفضت الرغبة الجنسية
يقوم الطبيب بتحليل مجموعة متنوعة من المعايير عند تحديد الدواء الأفضل للمريض. علاوة على ذلك، قد لا تكون هذه الأدوية قادرة على علاج ضعف الانتصاب بسرعة.
ملحوظة: استشر طبيبك قبل تناول أي دواء عشبي أو مكملات أو أدوية بدون وصفة طبية. قد لا تكون أدوية ضعف الانتصاب فعالة لدى الجميع، أو في حالة الإصابة بمرض السكري، أو بعد جراحة البروستاتا، وفي بعض الحالات الخاصة قد تسبب آثارًا جانبية ضارة.
بعض عوامل الخطر لتناول الأدوية عن طريق الفم لعلاج ضعف الانتصاب، والتي يمكن أن تكون خطيرة، هي ما يلي:
- الإصابة بأمراض القلب أو الفشل
- ضغط دم منخفض
- تناول أدوية النترات، والتي توصف عادةً لعلاج آلام القلب
- وبعض الأدوية الأخرى…
تشمل أدوية النترات النتروجليسرين (nitroglycerin)، وإيزوسوربيد أحادي النترات (isosorbide mononitrate)، وإيزوسوربيد ثنائي النترات (isosorbide mononitrate).
العلاجات بالحقن لضعف الانتصاب
تشمل الأدوية الأخرى المناسبة لعلاج ضعف الانتصاب ما يلي:
ألبروستاديل (Alprostadil self-injection) عن طريق الحقن الذاتي
يتضمن هذا العلاج حقن دواء ألبروستاديل (Alprostadil) في جانب أو قاعدة القضيب باستخدام إبرة صغيرة. يتم أحيانًا حقن أدوية مختلفة تستخدم لعلاج اضطرابات متنوعة، إما بمفردها أو بالاشتراك مع علاجات أخرى، في القضيب.
تشمل هذه الأدوية، على سبيل المثال:
- ألبروستاديل (Caverject)
- بابافيرين (Papacon)
- فينتولامين (Regitine)
هذه الأدوية القابلة للحقن تصبح سارية المفعول خلال 10 دقائق. إذا حدث ضعف الانتصاب بسبب انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون، فسيوصي الطبيب بالعلاج بالهرمونات البديلة. يتم إجراء هذا النوع من العلاج على شكل هلام وحقن ورقعة. يبدء تأثير هذه الطريقة في غضون أربعة أسابيع.
ولابد من معايرة كمية الأدوية المستخدمة في كل حقنة بدقة للتأكد من أن كل انتصاب لا يستمر لأكثر من ساعة. الحقن غير مؤلم إلى حد كبير لأن الإبرة المستخدمة رفيعة جدًا. تشمل الآثار الجانبية ما يلي:
- نزيف من موقع الحقن
- الانتصاب لفترة طويلة (القساح)
- وفي حالات نادرة تكون أنسجة متليفة في مكان الحقن
- تحميلة ألبروستاديل للإحليل
في هذه الطريقة، يتم وضع الدواء داخل القضيب بواسطة أداة خاصة، وبالتحديد في مجرى البول. يحدث الانتصاب عادةً بعد عشر دقائق، وعندما يصبح فعالاً، فإنه يستمر لمدة ثلاثين إلى ستين دقيقة. تشمل الآثار الجانبية لهذه الطريقة إحساسًا بالحرقان في القضيب، ونزيفًا طفيفًا من مجرى البول، وتكوين أنسجة متليفة داخل القضيب.
مضخات القضيب والجراحة والغرسات
إذا كانت جميع الأدوية الفموية وغير الفموية غير فعالة أو غير مناسبة لحالة المريض الفريدة، فسيبحث الطبيب عن خيار علاجي آخر. بخلاف العلاج الدوائي، تشمل بعض التقنيات الأكثر شيوعًا لعلاج ضعف الانتصاب ما يلي:
مضخات القضيب
مضخات القضيب وتُعرف أيضًا بإسم مضخات التفريغ (Vacuum Erection Devices – VEDs). هذه المضخات عبارة عن أنابيب مجوفة يتم تشغيلها يدويًا أو باستخدام البطاريات. يتم وضع القضيب داخل هذا الأنبوب، ثم يتم استخدام مضخة لتوليد فراغ داخل الأنبوب. يؤدي هذا الفراغ إلى سحب الدم إلى داخل القضيب، مما يساعد على تحقيق الانتصاب.
بعد تحقيق الانتصاب، يتم وضع حلقة مرنة تُعرف بحلقة الانقباض (Constriction Ring) حول قاعدة القضيب. تساعد هذه الحلقة على الحفاظ على الانتصاب من خلال منع الدم من العودة إلى الجسم. يمكن أن يستمر الانتصاب طالما بقيت الحلقة في مكانها، وعادةً ما يكون هذا كافيًا لإتمام الجماع.
تشمل الآثار الجانبية المحتملة لاستخدام مضخات القضيب كدمات خفيفة على القضيب وإحساسًا بعدم الراحة. من المهم اتباع التعليمات بدقة لتجنب حدوث أي مضاعفات. قد تكون هذه المضخات خيارًا فعالًا للأشخاص الذين لم تنجح معهم العلاجات الأخرى أو الذين لا يمكنهم استخدام الأدوية الفموية أو الحقن.
زراعة القضيب
يتضمن هذا العلاج إدخال أداة معينة في جانبي القضيب. تأتي هذه الغرسات (Penile Implants) في أشكال مختلفة، وبعضها يسمح للأفراد الذين يعانون من ضعف الانتصاب بالتحكم في توقيت ومدة الانتصاب.
غالبًا ما يُنصح بهذه hg’vdrm عندما تكون العلاجات السابقة غير فعالة. jوفر زراعة القضيب رضا كبيرًا للأشخاص الذين جربوا علاجات أخرى ووجدوها غير فعالة. ينطوي هذا الإجراء، مثل العمليات الأخرى، على خطر الإصابة بالعدوى، وإذا كان الشخص مصابًا بالتهاب المسالك البولية، فلن يتمكن من الاستفادة من هذا النهج العلاجي.
علاج ضعف الانتصاب من خلال مراجعة المعالج الجنسي
في الحالات التي يكون فيها سبب ضعف الانتصاب هو مشاكل عقلية مثل التوتر، والقلق، والاكتئاب، قد يقترح الطبيب عليك رؤية طبيب نفسي أو معالج جنسي. في هذه الجلسات الاستشارية، يهدف المعالج إلى مساعدة الشخص على إدارة التوتر والقلق وزيادة الثقة بالنفس.
قد يحدث ضعف الانتصاب أحيانًا بسبب مشاكل في التواصل مع الشريك الجنسي، وفي هذه الحالة يجب حل هذه المشكلة أولاً. بسبب العمل والانشغال المالي والاقتصادي، قد لا يتوفر لدى الشخص الوقت الكافي للتعامل مع المشاكل الجنسية، مما يسبب ضعف الانتصاب. يمكن أن يسبب الإرهاق أيضًا مشاكل مزاجية، مما يؤدي في النهاية إلى ضعف الانتصاب.
طرق طبيعية لعلاج ضعف الانتصاب
بالإضافة إلى الطرق الطبية، يمكن للطرق الطبيعية لعلاج ضعف الانتصاب أن تساعد كثيرًا في حل هذه المشكلة. في الواقع، تعديل نمط الحياة فعال في علاج العديد من الأمراض، بما في ذلك ضعف الانتصاب. فيما يلي الطرق الطبيعية لعلاج ضعف الانتصاب:
- قوم بتمارين كيجل
- الرياضات الهوائية
- اليوغا
- السيطرة على السكر والدهون وضغط الدم
- التحكم في الوزن
- ممنوع التدخين والكحول
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا
- تقليل التوتر والقلق
- تناول الأدوية العشبية مثل الجينسنغ
لمعرفة كيفية القيام بتمارين كيجل، يمكنك قراءة المقالة ذات الصلة.
دواء عشبي لانتصاب الرجال
بعض الأعشاب والحبوب التكميلية فعالة في علاج ضعف الانتصاب، والتي سنذكرها فيما يلي:
- الجينسنغ
- عشبة قرن الماعز
- شاتافاري Shatavari
- الجنكة بيلوبا
- ملحق Yohimbine HCl
- مكمل إل-أرجينين
- مكمل إل-كارنيتين
العلاجات البديلة
استشر طبيبك قبل استخدام أي مكمل غذائي، خاصة إذا كنت تعاني من حالة طبية مزمنة. بعض الأدوية البديلة التي تدعي أنها تعالج هذه الحالة ضارة للغاية.
أصدرت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية تحذيرا بشأن أدوية الفياجرا العشبية المختلفة، مدعية أنها تحتوي على مكونات ضارة غير مذكورة على عبوة المنتج. تتفاعل بعض هذه الأدوية مع أدوية أخرى موصوفة طبيًا، مما يتسبب في انخفاض ضغط دم الشخص. هذه الأدوية أيضًا ضارة جدًا لأولئك الذين يستخدمون النترات.
أعراض ضعف الانتصاب المتكررة
يعد ضعف الانتصاب أحد الاضطرابات الجنسية الأكثر شيوعًا بين الرجال، والتي قد تختلف أعراضها وعلاماتها من شخص لآخر. قد يتمكن أحد الرجال من الانتصاب لفترة قصيرة، بينما قد يعاني رجل آخر من عدم القدرة الكاملة على الانتصاب. ومع ذلك، فإن مفتاح الشفاء من مختلف أنواع هذا الاضطراب يعتمد على التعرف على علاماته التحذيرية المبكرة في أسرع وقت ممكن. فيما يلي، نفحص العديد من الأعراض المتكررة لضعف الانتصاب.
مشكلة الانتصاب في الوقت المناسب
أول أعراض ضعف الانتصاب هو عدم القدرة على تحقيق الانتصاب الكافي لممارسة الجنس عند الضرورة والمناسبة. قد يكون الاضطراب مشكلة قصيرة المدى أو طويلة المدى. لكن في كل الأحوال، من الممكن أن يستمر حتى يؤدي الأمر في النهاية إلى خلافات في الحياة الزوجية.
في بعض الأحيان، قد تشعر بالانتصاب في كل مرة تنوي فيها ممارسة الجنس. في الواقع، في هذه الحالة، تحاول تحضير نفسك لممارسة الجنس في كثير من الأحيان، لكن أعضائك الجنسية لا تكون متناغمة معك ومع رغباتك في معظم الحالات، ولا يحدث الانتصاب في الوقت المناسب.
عدم القدرة على الحفاظ على الانتصاب
في بعض الأحيان، قد تشعر بالانتصاب وقتما تشاء، لكن هذا الانتصاب لا يمكن أن يستمر لفترة كافية لتستمتع بممارسة الجنس. هذا الاضطراب يشبه إلى حد كبير اضطراب سرعة القذف ويحتاج إلى التحقيق والتشخيص والعلاج.
وفقاً لتقرير المعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى في أمريكا، فإن ما يقارب 30 مليون رجل في العالم يعيشون مع مشكلة ضعف الانتصاب، وعند الوصول إلى سن الأربعين تزداد نسبة الإصابة بهذا الاضطراب بين الرجال.
عدم القدرة على الحصول على الانتصاب
بالنسبة لبعض الرجال، يمثل تحقيق الانتصاب مشكلة. هؤلاء الرجال غير قادرين على انتصاب أعضائهم الجنسية لبدء ممارسة الجنس، وهذا يمكن أن يؤدي إلى الاكتئاب، والخجل، أو الإحباط.
قد تساهم مجموعة من العوامل الجسدية والنفسية في حدوث هذا النوع من العجز الجنسي لدى الرجال. على سبيل المثال، الإصابة بمرض جسدي قد يقلل من قدرة الجسم على تحقيق الانتصاب. مشكلة قد تسبب القلق وتجعل ضعف الانتصاب أكثر صعوبة مع مرور الوقت.
كيفية الوقاية من ضعف الانتصاب؟
للحد من مخاطر تطور المشاكل، ينبغي اعتماد عدة عادات لمنع آثار العجز الجنسي لدى الإنسان. يمكن إثارة الرغبة الجنسية بسهولة أكبر من خلال اتباع أسلوب حياة أكثر صحة.
اعتمادًا على الحالة، من المهم إدارة مرض السكري أو الوقاية منه. وبالتالي يجب مراقبة علاجات مرض السكري عن كثب من قبل الأشخاص الذين يعانون من ضعف الانتصاب.
زيادة الوزن هي أيضًا أمر يجب تجنبه من خلال ممارسة النشاط البدني بانتظام. لتقليل المخاطر المرتبطة باستهلاك المخدرات بشكل كبير، يلزم الإقلاع عن التدخين واستهلاك الكحول بشكل معتدل.
ومن الضروري أيضًا أن يستشير المريض طبيبه للتعرف على الأدوية التي قد تكون سببًا في العجز الجنسي.
مضاعفات ضعف الإنتصاب
يمكن أن يكون لضعف الانتصاب تأثير أكبر على الحالة النفسية والعاطفية للشخص مقارنة بحياته الجنسية. الغالبية العظمى من الرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب، بالإضافة إلى آثار فقدان المتعة الجنسية والاضطرابات الهرمونية، يعانون أيضًا من مشاكل عائلية وزوجية، فضلاً عن التحديات العقلية والعاطفية.
المضاعفات الرئيسية لضعف الانتصاب هي:
- مشاكل في التواصل وقلة العلاقة الحميمة بين الزوجين.
- عدم القدرة على الحمل والإنجاب.
- زيادة التوتر.
- اكتئاب.
- القلق المستمر.
- تدني احترام الذات أو تدني احترام الذات.
- الشعور بعدم الراحة وعدم الرضا الجنسي لدى الطرفين.
على الرغم من أن القلق وفقدان الثقة بالنفس والاكتئاب من مضاعفات ضعف الانتصاب لدى الذكور، إلا أنه من المهم أن نتذكر أن هذه السمات هي أيضًا من أسس وأسباب ضعف الانتصاب. بمعنى آخر، يؤدي ضعف الانتصاب إلى إصابة الرجال بالاكتئاب بالإضافة إلى المشكلات العقلية والعاطفية، مما يؤدي إلى تفاقم المرض. ونتيجة لذلك، فمن الضروري علاج هذه الحالة. مثل هذه المشاكل، بالإضافة إلى البرودة، تتطلب المزيد من الإهتمام.
متى يجب أن نرى الطبيب؟
إذا كنت تعاني من ضعف الانتصاب في حالات متكررة، فقد يكون من الضروري استشارة طبيب مختص. يمكن أن يتعرض الرجال جميعًا لهذه المشكلة في أحد المراحل من حياتهم، نتيجة لمشاكل نفسية أو ضغوط خارجية، أو بسبب خلافات عاطفية مع أزواجهم، أو لأسباب جسدية وهرمونية.
ومع ذلك، إذا حدث لك ضعف الانتصاب بشكل متكرر ومستمر، سواء كان ذلك في بدء الانتصاب أو في القدرة على المحافظة عليه، فإنه من الضروري الحصول على استشارة طبية.
لهذا الغرض، يمكنك التوجه إلى معالج جنسي. وبالطبع، يمكن أن يساعدك متخصصون مختلفون اعتمادًا على المشكلة والسبب الرئيسي لضعف الانتصاب. على سبيل المثال، في حالات الأسباب النفسية، يمكنك طلب المساعدة من طبيب نفساني، بينما في حالات الأسباب الجسدية، يكون الخيار الأمثل هو طبيب المسالك البولية.
الأمر المهم عند الذهاب إلى الاستشارة هو التحدث بصراحة ووضوح للأخصائي، دون تشويش بالمشاعر أو الكبرياء أو الحرج. هذا يساعد الأخصائي على فهم مشكلتك بشكل دقيق وتقديم التوجيه والعلاج المناسب لحالتك.
في الختام
ضعف الانتصاب (Erectile dysfunction) هو عدم قدرة الشخص على الحصول على الانتصاب والحفاظ عليه أثناء العلاقة الحميمية، ويمكن أن ينجم هذا الاضطراب عن أسباب جسدية ونفسية مختلفة. على سبيل المثال، يمكن أن تؤدي بعض الأمراض مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم وزيادة الوزن إلى حدوث هذه المضاعفات. كما أن الحالات النفسية مثل الاكتئاب والقلق يمكن أن تكون أيضًا أسبابًا لضعف الانتصاب.
يتم علاج الضعف الجنسي حسب سببه، حيث يصف الطبيب في بعض الأحيان أدوية للشخص عن طريق الفم أو الحقن، وفي بعض الحالات ينصح بالاستفادة من جهاز فراغ أو اللجوء إلى الزرع. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تلعب ممارسة التمارين الرياضية مثل تمارين كيجل واليوغا والتمارين الهوائية دورًا مهمًا في الوقاية من هذه الحالة وعلاجها، إلى جانب اتباع نظام غذائي صحي. وتشمل الطرق الطبيعية لعلاج ضعف الانتصاب استخدام الأدوية العشبية والمكملات الغذائية.
في حال كان سبب ضعف الانتصاب نفسيًا، قد يحيلك الطبيب إلى طبيب نفسي أو معالج جنسي. قد يكون من الصعب عليك التعبير عن القضايا الجنسية شخصيًا، ولكن يمكنك الآن مناقشة مشاكلك عبر الإنترنت مع أفضل المعالجين الجنسيين والحصول على المشورة من خلال موقع صحة لاند.
المصادر:
