نساء وتوليد

علامات الحمل في الايام الاولى.. 15 علامة مبكرة، من بينهم العلامة الأدق

تهتم جميع الإناث متى تزوجن بمعرفة علامات الحمل في الايام الاولى، فقد فطرهن الله تعالى على انتظار الأمومة. فبالنسبة للأنثى أن تصبح اماً سعادة لا تعادلها سعادة أخرى. قال تعالى {الْمَالُ وَالْبَنُونَ زِينَةُ الْحَيَاةِ الدُّنْيَا}. وحرصاً منا على تقديم المعلومات الطبية الصحيحة، مع إرفاقها ببعض النصائح التي تُساعدك في التعامل مع هذه المرحلة الفاصلة.

خصصنا هذا المقال للحديث عن اعراض الحمل في الايام الاولى للبكر، والعلامات المُبكرة عموماً. مع بعض النصائح الهامة جداً لكل حامل، في هذه الفترة. لذلك لا يفوتك قراءة أي فقرة هذا المقال.

ما هي علامات الحمل في الأيام الأولى قبل الدورة؟

يوجد العديد من علامات الحمل في الايام الاولى، منها تقلصات البطن، الإمساك، الصداع، تغييرات في الثدي، وغيرها. سنناقشها بمزيد من التفصيل فيما يلي:

تقلصات البطن

من الأسبوع الأول إلى الأسبوع الرابع، تكون جميع التطورات الحادثة على المستوى الخلوي. حيث تَخلُق البويضة المخصبة كيسة أريمية ( blastocyst) عبارة عن مجموعة من الخلايا مملوءة بالسوائل. تتطور فيما بعد إلى أعضاء وأجزاء جسم الجنين. حوالي 10 إلى 14 يوم بعد حدوث الإخصاب، أي الأسبوع الرابع من الحمل، يتم زرع الكيسة الأريمية في بطانة الرحم.

ينتج عن هذا الزرع نزيف يعرف بنزيف الانغراس، وهذا لا يحدث للجميع. وإذا حدث فسيكون عادةً في موعد الدورة الشهرية. وهذه أهم أعراض الحمل في الأيام الأولى من التلقيح. ولتمييز دم الانغراس عن دم الدورة، إليك أهم علاماته:

  • اللون

يكون وردي، أحمر، أو بني.

  • الكمية

عادة ما تكون كمية نزيف الانغراس أقل بكثير من كمية الدورة الشهرية المعتادة. فهو نزيف خفيف لا يتحول أبداً إلى تدفق، ولا تحتاجين معها إلى استخدام السدادات القطنية.

  • الألم 

عادة ما يكون الألم أخف من آلام الدورة الشهرية المعتادة. قد تشعرين ببعض التشنجات المتوسطة أو الشديدة.

  • المدة

غالباً ما يستمر نزيف الانغراس من بضع ساعات فقط إلى أقل من ثلاثة أيام. ولا يتطلب علاجاً.

التعب والإرهاق

الشعور بالتعب والإرهاق هي أحد أعراض الحمل في أول عشرة أيام. ويمكن أن يحدث في أي وقت أثناء الحمل. حيث تشعر الحامل بالنُعاس الشديد باستمرار، وذلك نتيجة ارتفاع مستويات البروجسترون. إليك بعض النصائح للتغلب على هذا التعب:

  • يجب الحصول على قسط كافٍ من النوم.
  • من الأفضل الحفاظ على غرفة نومك باردة، حيث تكون درجة حرارة جسمك أعلى خلال المراحل المبكرة من الحمل.

ارتفاع درجة حرارة الجسم

إن ارتفاع درجة حرارة الجسم نصف درجة عن الطبيعي، هو علامة من علامات الحمل المبكرة. قد ترتفع درجة حرارة الجسم عن الطبيعي بسهولة أكبر مع ممارسة الرياضة أو في حالة الطقس الحار. لذلك عليك الحرص على شرب المزيد من الماء، وممارسة الرياضة بحذر.

زيادة معدل ضربات القلب

في الأسبوع الثامن إلى الأسبوع العاشر، يبدأ قلبك في ضخ الدم بشكل أسرع وأصعب. حيث يعد الخفقان، وعدم انتظام ضربات القلب من علامات الحمل في الايام الاولى، يرجع ذلك إلى التغيرات الهرمونية التي تحدث في جسم الحامل. ووفقاً لدراسة أجريت في  عام 2016، يزداد تدفق الدم لدى المرأة الحامل بين 30% إلى 50% خلال فترة الحمل. هذا بالطبع يضيف إلى عبء العمل على القلب، ويزيد من الشعور بالتعب والإرهاق.

التغيرات المبكرة في الثدي

يمكن أن تحدث بعض التغيرات في الثديين ما بين الأسبوع الرابع والسادس. حيث تشعر الحامل بألم وتورم الثديين بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث في هذه الفترة. ولكن غالباً ما تختفي هذه الاعراض بعد بضعة أسابيع، خاصة عندما يتكيف الجسم مع الهرمونات. ومن هذه التغييرات التي تحدث للثدي:

  • ازدياد حجم الثديين.
  • يصبح لون الهالة المحيطة بالحلمة أغمق، وتتسع مساحتها.
  • ألم ووخز في الثديين.

إليك بعض النصائح للتعامل مع هذه التغيرات:

  • قومي بشراء حمالة صدر مريحة وداعمة. من الأفضل أن تكون قطنية، وأكبر من مقاسك المعتاد.
  • اشترِ ضمادات قطنية، لتقليل الاحتكاك بالحلمة، إذا كانت تؤلمك بشدة.

تغيرات في المزاج أثناء الحمل

ترتفع مستويات هرمون الاستروجين والبروجستيرون اثناء الحمل. تؤثر هذه الزيادة على الحالة المزاجية وتجعل الحامل أكثر عاطفية وتفاعلاً مع الأحداث المُختلفة. تقلبات المزاج من أعراض الحمل في الأسبوع الأول، وقد تسبب الشعور بما يلي:

  • اكتئاب.
  • سرعة الغضب.
  • القلق.
  • الشعور بالنشوة في بعض الأحيان.

كثرة التبول

كثرة التبول هي أحد علامات الحمل في الايام الاولى. حيث تزداد كمية الدم التي يضخها القلب. مما يؤدي إلى زيادة كمية السوائل التي تعالجها الكُلى أكثر من المعتاد. هذا بدوره يؤدي إلى زيادة السوائل في المثانة. لذلك احرصي على الذهاب إلى الحمام في أسرع وقت كلما شعرتي بالحاجة لذلك، حيث تؤثر الهرمونات على قوة عضلات المثانة، وقد يحدث تسريب. وأيضاً احرصي على تناول كميات كافية من الماء الفاتر.

الانتفاخ والإمساك

كما أن أن الانتفاخ هو أحد أعراض الدورة الشهرية، فهو أيضاً علامة الحمل في الايام الاولى. يرجع ذلك إلى التغيرات الهرمونية، والتي تؤدي إلى إبطاء حركة الجهاز الهضمي، ومن ثمَّ إبطاء التخلص من الفضلات، مما يؤدي إلى الشعور بالإمساك والانتفاخ.

غثيان الصباح والقيء

يتطور الغثيان عادةً في ما بين الأسبوع الرابع والسادس من الحمل، ويبلغ ذروته في الأسبوع التاسع. وعلى الرغم من أنه يسمى غثيان الصباح، إلا أنه يمكن أن يحدث في أي وقت أثناء النهار أو الليل. وقد يكون السبب خلف ذلك أيضاً هو التغيرات الهرمونية المُصاحبة للحمل.

ويُعد الغثيان أحد علامات الحمل في الايام الاولى، فهو يحدث خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، إذ تعاني العديد من النساء الحوامل من غثيان الصباح الخفيف إلى الشديد. ويصبح أكثر حدة في نهاية الثُلث الأول من الحمل، ثم يقل مع دخول الثلث الثاني من الحمل. وللتعامل مع الغثيان إليك بعض النصائح:

  • احتفظي بعلبة من البسكويت المُمَلَح بجوار سريرك، وتناولي القليل منها فور الاستيقاظ في الصباح للمساعدة على تهدئة غثيان الصباح.
  • حافظي على رطوبتك بشرب الكثير من الماء.
  • يمكنك أيضاً التواصل مع الطبيب، لإعطائك دواء يُقلل الغثيان، ويكون مناسب للحمل.

اختلال ضغط الدم، والدوخة

ينخفض ​​ضغط الدم المرتفع أو الطبيعي في معظم الحالات في المراحل المبكرة من الحمل، حيث يعد أحد أهم علامات الحمل في الايام الاولى. قد يسبب ذلك الشعور بالدوار. ويرجع السبب لانخفاض ضغط الدم إلى توسع الأوعية الدموية. أما الحوامل اللاتي يشتكين من ارتفاع ضغط الدم خلال اول عشرين أسبوع من الحمل، إلى وجود مشكلات أساسية نتج عنها ارتفاع ضغط الدم.

إليك بعض النصائح للتغلب على الدوخة الناتجة عن انخفاض ضغط الدم:

  • لابد من ممارسة التمارين الملائمة للحمل.
  • من المهم قياس ضغط بانتظام.
  • اسألي طبيبك عن الارشادات الغذائية التي تساعد على انتظام ضغط الدم.
  • اشربي كمية كافية من الماء.
  • تناولي وجبة خفيفة بانتظام للمساعدة في منع الدوار.
  • احرصي على الوقوف ببطء عند الاستيقاظ، أو النهوض من على الكرسي.

حساسية الرائحة، ونفور الطعام

حساسية الرائحة هي واحدة من علامات الحمل في الايام الاولى. رغم أنه هناك القليل من الأدلة العلمية التي تثبت ذلك. ولكن يعاني منها نسبة كبيرة جدا من الحوامل، و قد تؤدي مع بعضهن إلى الغثيان والقيء المُتكرر. وأيضاً تسبب نفوراً شديداً من بعض الأطعمة. ولكن الخبر السار هو أن حاسة الشم لديك تعود عادة إلى طبيعتها في غضون 6 إلى 12 أسبوع بعد الولادة.

والآن سنستكمل عرض علامات الحمل، ولكن العلامات القادمة غالباً مع تظهر بعد موعد الدورة الشهرية. فاستمري في القراءة.

علامات الحمل في الأيام الأولى بعد الدورة

غياب الدورة الشهرية عن الموعد المنتظر لأكثر من أسبوع

بمجرد زرع البويضة المُخصبة في جدار الرحم، ستبدأ خلايا مُعينة في الجسم في إفراز هرمون (human chorionic gonadotropin)، يساعد هذا الهرمون الجسم في الحفاظ على الحمل، وتثبيته. كما يتم ارسال إشارة إلى المبيضين بالتوقف عن إطلاق البويضات الناضجة كل شهر.

وبالتالي من المُتوقع أن  تفوتك دورتك التالية بعد 4 أسابيع من الحمل. وبعد تأخر الدورة لمدة أسبوع أو أكثر، يُمكنك إجراء اختبار الحمل المنزلي. يتم إجراء اختبار الحمل المنزلي، باستخدام عينة من البول في الصباح الباكر. حيث يعمل الاختبار على تحديد مستوى هرمون (hCG) في البول، وإظهار ما إذا كان هناك حمل بالفعل أم لا. وتُعد هذه هي علامة الحمل الأدق، وبعدها يُمكنك التواصل مع طبيبك، لعمل التحاليل الأخرى اللازمة.

زيادة الوزن

تصبح زيادة الوزن ملحوظة أكثر في نهاية الثلث الأول من فترة الحمل. قد تجدين  نفسك تكتسبين بعض الوزن غير الملحوظ في الأشهر القليلة الأولى. لن تحتاجي لزيادة سعراتك الحرارية في الشهور الأولى من الحمل، ولكن يُمكن إضافة القليل بعد ذلك. ولا تستمعِ لبعض النصائح التي قد تجعلك تكتسبين وزناً أكثر من اللازم، سيضر صحتك، وصحة جنينك.

الحموضة المعوية

تسبب الهرمونات حدوث ارتخاء في الصمام الذي يفصل بين المعدة والمريء. هذا يسمح بتسرب حمض المعدة للأعلى، مما يسبب حُرقة المعدة. ولتقليل حدوث ذلك إليك بعض النصائح:

  • احرصي على  تناول عدة وجبات صغيرة يومياً بدلاً من الوجبات الكبيرة.
  • حاولي البقاء جالسة في وضع مستقيم لمدة ساعة على الأقل بعد تناول الطعام، هذا يساعد على الاسراع من هضم الطعام.
  • إذا كنتي بحاجة إلى مضادات الحموضة، تحدثي مع الطبيب ليصف لك دواء آمن أثناء الحمل.

توهج الوجه وحب الشباب

يؤدي زيادة ضخ الدم أثناء الحمل، وارتفاع مستوى بعض الهرمونات إلى دفع المزيد من الدم عبر الأوعية الدموية. هذا يتسبب في زيادة نشاط الغدد الدهنية في الجسم. يؤدي النشاط المتزايد للغدد الدهنية في الجسم إلى منح بشرتك مظهر لامع ومتورد. وقد يؤدي إلى ظهور بعض الحبوب الدُهنية.

انتبهي!!

عزيزتي الحامل، لم يُثبت العلم حتى الآن وجود علامات الحمل في الأيام الأولى بولد، واختلافها عن علامات الحمل الاولى بفتاة. ولا حتى تم إثبات وجود اختلاف بين علامات الحمل الاولى للمرضع، عن غير المُرضع. لذلك اهتمي بتطبيق النصائح السابق ذكرها عند ظهور علامات الحمل المبكرة معك. واسألي الله أن يرزقك مولود كامل الخِلقة، تقي، صالح ذكراً كان أم فتاة.

الخلاصة

يمر جسم المرأة الحامل بتغييرات كبيرة في بداية الحمل. تؤدي إلى ظهور علامات الحمل في الايام الاولى، مثل الغثيان ، ألم الثدي، الدوخة، وزيادة حساسية الشم. ولكن أهم علامة هي تأخر الدورة الشهرية لأكثر من أسبوع عن موعدها المُتوقع. وعندها يُمكنك إجراء اختبار الحمل في المنزل.وإذا ظهرت النتيجة إيجابية، اتصلي بالطبيب فوراً لتحديد موعد لزيارته، وذلك للبدء في برنامج ما قبل الولادة، للحفاظ على صحتك وصحة الجنين.

المصادر

بقلم د. سمر غنيم
بكالريوس طب أسنان جامعة طنطا

sehhaland writers

مجموعة من الأطباء والصيادلة نفيدك بكل ما يخص صحتك من مصادر موثوقة
زر الذهاب إلى الأعلى