الصحة والجمال

8 من فوائد زيت السمسم للشعر .. وكيفية استخدامه

استخدام زيت السمسم للشعر سوف يصنع المعجزات، لأن فوائد الزيت السمسم للشعر عديدة عبر الزمن.

إذ يحتوي زيت السمسم على مستويات عالية من مضادات الأكسدة الطبيعية، وتسمى هذه الزيوت (السمسمولين والسمسمول والسمسمن).

و يحتوي السمسم أيضًا على خصائص مضادة للالتهابات وفيتامين هـ.، وفيتامينات ب المعقدة بما في ذلك (الريبوفلافين والثيامين وحمض البانتوثنيك والنياسين وحمض الفوليك والبيريدوكسين).

إنه غني بالأحماض الأمينية التي تساعد في بناء البروتينات والمعادن مثل النحاس والحديد والمنغنيز والكالسيوم والسيلينيوم والمغنيسيوم والزنك والفوسفور.

فوائد زيت السمسم للشعر 

تتعدد فوائد الزيت السمسم للشعر بفضل مكوناته الطبيعية وما يحتويه من عناصر غذائية وفيتامينات مفيدة لصحة الشعر فهي تشمل:

فوائد زيت السمسم لتطويل الشعر

هل زيت السمسم يطول الشعر؟ يسهم زيت السمسم في نمو الشعر، وقد لاحظ الخبراء ذلك عندما فقدت مجموعة من النساء خصلات الشعر، وبعد تدليك زيت السمسم على فروة الرأس فإنه ساهم في توفير التغذية التي تحتاجها بصيلات الشعر وأطرافه، مما أدى إلى نمو الشعر بشكل جيد.

كما أن من فوائد الزيت السمسم للشعر أنه يعالج الشعر من أثر المواد الكيميائية والصبغات التي تلون الشعر.

فوائد زيت السمسم للشعر الأبيض

منع ظهور الشيب المبكر، وأنه عندما يظهر الشعر الرمادي، فإن تدليك فروة الرأس والشعر بزيت السمسم يعد حلًا فعالًا في الحفاظ على لون الشعر لمدة طويلة وبالتالي يقل الشيب.

وذلك لأن زيت السمسم يحتوي على خصائص تُسهم في تغميق الشعر، وبالتالي الشعر الرمادي قد يعود إلى طبيعته بعد استخدامه.

منع الإلتهابات

من فوائد الزيت السمسم للشعر أنه مضاد للبكتريا،  واستعماله بانتظام مفيد في التخلص من أي فطريات أو بكتيريا، وهذا يُساعد في التخلص من قمل الرأس، وأي مشكلات أخرى مرتبطة بالبكتريا.

علاج الشعر التالف

زيت السمسم سهل لفروة الرأس أن تمتصه، مما يسمح بتغذية فروة الرأس والشعر من الداخل. لذلك فإن استخدام زيت السمسم للشعر التالف يفعل المعجزات لضمان معالجته من الداخل إلى الخارج.

تهدئة فروة الرأس

تؤثر درجات الحرارة المرتفعة على  الشعر بشكل كبير، وتتلف البصيلات وتخرج الرطوبة. ويساعد وضع زيت السمسم على الشعر في تهدئة فروة الرأس والشعر الحار.

تقليل تساقط الشعر 

ومن فوائد الزيت السمسم للشعر أنه يصلح لعمل مساج، فعندما يزداد التوتر تبدأ بصيلات الشعر تتساقط، واستخدام هذا الزيت في التدليك قد يخفف من التوتر بجانب تغذية الشعر.

يحمي من أشعة الشمس

يعمل زيت السمسم كطبقة واقية للشعر عند وضعه قبل أن يتعرض الشعر للأشعة فوق البنفسجية الضارة فهو بمثابة حماية طبيعية للشعر.

التخلص من قشرة الرأس

قشرة الشعر ناتجة عن الجفاف وتَكُّون البكتريا والفطريات، ويعد استخدام زيت السمسم وقاية للشعر من كثير من المشكلات.

طريقة استخدام زيت السمسم للشعر

لكي تحصل على فوائد الزيت السمسم للشعر كاملة لابد من العثور على أفضل طريقة ممكنة لاستخدامه وتتنوع بين:

تناول بذور السمسم

يمتلئ السمسم بالمغنيسيوم والكالسيوم المهمين لصحة الشعر والجسم عامة، وأفضل طريقة هي تناول ملعقة كبيرة منه كل صباح.

استخدامه في الأكل

يمكنك الحصول على فوائد الزيت السمسم للشعر عند وضع بعض القطرات منه على الوجبات اليومية، ولكن لا تطبخ بالكامل بزيت السمسم يكفي منه بعض الملاعق الصغيرة.

تدليك فروة الرأس 

استخدم  زيت السمسم لتدليك الشعر وفروة الرأس يغذي الشعر بأكمله.

في ماسكات الشعر

إضافة زيت السمسم إلى وصفات الشعر يعطي أيضًا فوائد كثيرة.

سيروم زيت السمسم للشعر

يمنح الزيت لمعانًا قويًا للشعر، ويمكن استخدامه سيروم للشعر.

فوائد زيت السمسم للشعر الخشن

إضافة إلى فوائد الزيت السابقة أنه ينَّعِم الشعر الخشن وذلك بطُرق مختلفة منها:

تنعيم الشعر الخشن وتقليل التجاعيد

عمل حمام زيت باستخدام زيت السمسم، وينصح بتسخين كمية كافية حسب طول الشعر ثم يبرد قليلًا، ويفضل أن يبدأ تدليك زيت السمسم من مقدمة الرأس حتى اتجاه الرقبة، ثم يترك على الشعر لمدة نصف ساعة مُغطى بكيس نايلون جيداً، ثم يغسل الشعر جيداً بالماء والشامبو، ويرطب بقليل من البلسم.

الشعر الجاف الخشن والمتشابك

خلط ملعقة كبيرة من زيت السمسم مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون، وتدهن فروة الرأس بحركة دائرية، ثم أطراف الشعر، ويغطى الشعر بمنشفة ساخنة لمدة نصف ساعة، ويغسل الشعر جيدًا.

أو يوضع هذا الخليط ليلاً ثم يغسل الشعر في الصباح.

ولكي تحصل على أفضل نتيجة يمكن تخفيف  زيت السمسم بزيت الزيتون ثم يوضع على الشعر ليلاً ويغسل في الصباح. ويوضع بأي طريقة سواء طوال الليل أو لمدة قصيرة.

زيت السمسم لتطويل الشعر بسرعه

يحسن زيت السمسم الدورة الدموية في فروة الرأس، وبالتالي يعزز نمو الشعر.

ويعد دهن الشعر بالزيت، وعمل الماسكات الطبيعية عليه، والتمارين الرياضية، والنظام الغذائي، هي عوامل جميعها يجب المداومة على القيام بها لجعل الشعر صحيًا، وينمو بسرعة.

  • وتدليك الشعر بزيت السمسم مخلوطًا بزيوت أخرى مثل: الخروع ، وزيت الخردل ، وزيت الجوجوبا ، وزيت الأملا ، وزيت الزيتون ، وزيت جوز الهند. جميعهم مخلوطين يمدون الشعر بالعناصر مثل: أوميغا 6 و 9 وفيتامين أ وفيتامين ج والزنك والسيلينيوم والحديد والكالسيوم والبروتينات. ولكي تحصل على فوائد الزيت السمسم للشعر يفضل تركه على الشعر طوال الليل.
  • وثبت أن من التمارين الفعالة في تحسين صحة الشعر هي تمارين اليوجا التي تزيد من الدورة الدموية في فروة الرأس وبالتالي ينمو بسرعة.

خلطات زيت السمسم للشعر 

للحصول على أكبر نتيجة من فوائد الزيت السمسم للشعر القيام ب:

تدليك فروة الرأس والشعر

استخدام زيت السمسم في تدليك فروة الرأس سيؤدي إلى تغذية الشعر بأفضل طريقة ممكنة.

زيت السمسم مع زيت اللوز

يحتوي زيت اللوز على أحماض أوميغا 3، وفيتامين E ، بالإضافة إلى أنه يقلل من الإجهاد التأكسدي في فروة الرأس.

وعند مزج ملعقتين كبيرتين من زيت السمسم و 2 ملاعق كبيرة من زيت اللوز، ووضع هذا الخليط على فروة الرأس والشعر، وتركه لبعض الوقت، واستخدام منشفة ساخنة لتغطية الرأس،

ثم غسل الشعر بشامبو خفيف. تكون الفوائد ذات نتائج ساحرة.

زيت السمسم مع الصبار

لحسن الحظ أن الصبار له نفس خصائص زيت السمسم، وخلطهما معا يزيد من النفع للشعر.

ويطبق ذلك الماسك بوضع ملعقتين من جيل الصبار على زيت السمسم وتدفئته قليلًا ثم ترك الخليط حتى يبرد، ومن ثم وضعه على فروة الرأس والشعر لمدة 30-45 دقيقة، وشطفه بالشامبو.

زيت السمسم للشعر تجربتي

بذور السمسم لها فوائد هائلة للشعر. واستخدام زيت السمسم لتدليك الرأس وتناول بذور السمسم يمكن أن يمنح الشعر الصحة واللمعان الذي طالما أردته.

تقول سيدة تجربتها مع علاج شعر ابنتها الخشن القصير.

قد توصلتُ  في نهاية تجارب عديد من استخدام المواد الكيميائية المتعددة من شامبوهات، وزيوت، وكريمات إلى أن نتائج المواد الطبيعية والأعشاب  لا مثيل لها، وذلك بتطبيق طرق عديدة للحصول على فوائد الزيت السمسم للشعر من خلال إدراجه في روتين العناية بالشعر.

ولاحظت أن الشعر بدأ التشابك الموجود به أن ينفك تدريجيًا، وأيضًا بعد مداومة لعدة مرات على فترات متفاوتة بداية نمو شعر في الفراغات وزيادة الطول نسبيًا.

لذلك؛ أنصح كل سيدة باستخدامه كروتين أسبوعي لحل معظم مشكلات الشعر.

الخلاصة

فوائد الزيت السمسم للشعر:

  • نمو الشعر وزيادة طوله.
  • القضاء على الشيب المبكر.
  • التخلص من قمل الرأس.
  • القضاء على قشرة فروة الرأس.
  • الحماية من أشعة الشمس الضارة.
  • تهدئة فروة الرأس
  • تقليل تساقط الشعر.
  • علاج الشعر التالف والخشن.

المصادر

بقلم د. سلمى عادل

فريق أطباء صحة لاند

مجموعة من الأطباء والصيادلة نفيدك بكل ما يخص صحتك من مصادر موثوقة.
زر الذهاب إلى الأعلى