هل تبحثين عن سرّ الشعر الصحي واللامع؟ تزييت الشعر يمكن أن يكون الحل الأمثل لك! سواء كنت تعانين من جفاف الشعر أو تقصف الأطراف، الزيوت الطبيعية تقدم فوائد مذهلة لشعرك. ولكن، كيف تختارين الزيت المناسب لشعرك؟ وكيف يمكنك تطبيقه بالطريقة الصحيحة للحصول على أفضل النتائج؟ في هذا المقال، سنتعرف معاً على فوائد تزييت الشعر، نصائح لاختيار الزيت المناسب، والطريقة المثالىة لتطبيقه. تابعي القراءة لتحصلي على شعر رائع وصحي!
ما هو معنى تزييت الشعر؟
تزييت الشعر وهي ممارسة شائعة في العديد من الثقافات كجزء من روتين العناية بالشعر. يهدف تزيت الشعر إلى ترطيب فروة الرأس، تغذية بصيلات الشعر، وتحسين مرونة ولمعان الشعر. تم استخدام هذا الإجراء في الهند منذ آلاف السنين وتمت الموافقة عليه من قبل الأيورفيدا.
لقد تجاوز تزيت الشعر تقنيات الأيورفيدا، حيث يستخدمه العديد من الأشخاص للحفاظ على شعرهم صحيًا وحيويًا. يعتقد بعض الأطباء أنه قد يقلل من تساقط الشعر. هناك أيضًا إجراءات متخصصة لتزييت الشعر، بالإضافة إلى أنواع الزيوت المختلفة التي يمكن استخدامها لتحقيق نتائج معينة والتي سوف نوضحها بالأسفل.
كيفية تزييت الشعر بطريقة صحيحة
تزييت فروة الرأس وتدليكها تعزز الدورة الدموية، مما يمكن أن يساعد في نمو الشعر وقد يساعد تطبيق الزيت على فروة الرأس أيضًا على تجنب القشرة! اتبعي هذه الخطوات لتزييت شعرك بشكل صحيح:
- ابدئي بتمشيط شعرك لفك تشابكه وإزالة أي عقدة.
- استخدمي أصابعك لفصل شعرك ووضع بضع قطرات من الزيت على فروة رأسك.
- قومي بتدليك الزيت في فروة رأسك بحركة دائرية بأصابعك.
- بمجرد الانتهاء من تدليك فروة رأسك، قومي بتمرير الزيت على شعرك من الجذور إلى الأطراف.
- قومي بتمشيط الزيت خلال شعرك لتوزيعه بالتساوي.
- اتركي الزيت على شعرك لمدة تتراوح بين 30 دقيقة إلى ساعة.
- استخدمي شامبو خفيف خالي من البارابين لغسل شعرك.
- اشطفي شعرك بالماء البارد للمساعدة في حبس الزيت.
فوائد تزييت الشعر يوميًا
من أهم مزايا استخدام زيت الشعر أنه يحسن قوة الشعر ومرونته ومرونته وسمكه. تقلل الخصائص المرطبة لهذه المنتجات من الجفاف بينما تمنع أيضًا تشابك خصلات الشعر. تساعد خصائص هذه الزيوت المضادة للبكتيريا والفطريات على منع عدوى فروة الرأس وتهيجها. كما أنها تحمي الشعر من الملوثات البيئية والإشعاعات الضارة. غالبًا ما يستخدم العلاج بالزيت لعلاج الشعر الجاف والمجعد والمجعد والتالف، ولكن يمكن للأفراد ذوي الشعر الدهني أيضًا جني فوائد الزيت للشعر.
يجب على الأشخاص ذوي الشعر الدهني اختيار الزيوت التي لا تضيف إلى المظهر الدهني لشعرهم. يتم امتصاص زيوت اللوز والجوجوبا بسرعة وهي مفيدة. من الجيد ألا ننسى أهم فوائد تزييت الشعر العديدة، ومنها:
يمنع تكسر الشعر
تطبيق الزيت على الشعر يسهم في منع تكسره وتقصفه، حيث يعزز ليونة الشعر ويقويه من الجذور إلى الأطراف. عندما نقوم بتزييت فروة الرأس وتدليكها بالزيت، يتم تحفيز تدفق الدم إلى فروة الرأس، مما يعزز تغذية بصيلات الشعر ويسهل نموها بصورة أكثر صحة. بالإضافة إلى ذلك، يعمل الزيت على تشكيل حاجز واقي حول خصلات الشعر، مما يحميها من التلف الناجم عن العوامل البيئية الضارة مثل الحرارة والتلوث. بواسطة هذا العناية المنتظمة بتزييت الشعر، يمكننا الحفاظ على شعر صحي وقوي دون تكسر أو تقصف.
يقلل من تلف الشعر
تقلل عملية تدليك وتطبيق الزيت على الشعر من تلفه، حيث يعمل الزيت كحاجز واقي يحمي الشعر من التلف الناتج عن التصفيف اليومي، ومن تأثيرات العوامل البيئية مثل الحرارة والرطوبة العالية. بالإضافة إلى ذلك، يسهم الزيت في ترطيب الشعر وإعادة بنائه، مما يقلل من فقدانه للرطوبة ويجعله أكثر متانة وقوة، وبالتالي يقلل من احتمال تلفه.
يمنع الأطراف المتقصفة
تزييت الشعر يساعد في منع ظهور الأطراف المتقصفة، حيث يعمل الزيت على ترطيب الأطراف وتغذيتها، مما يجعلها أكثر نعومة وقوة ومرونة. بالتالي، يقلل تطبيق الزيت بانتظام من انكسار الأطراف وتقصفها، ويسهم في الحفاظ على جمال وصحة الشعر..
يحارب القشرة
تطبيق الزيت على فروة الرأس يساعد في مكافحة ظهور القشرة، حيث يعمل الزيت على ترطيب فروة الرأس وتغذيتها، مما يساعد في منع جفافها وتقليل تهيجها. بالإضافة إلى ذلك، يساعد تدليك الزيت بلطف على فروة الرأس في تحسين الدورة الدموية وإزالة الخلايا الجلدية الميتة، مما يقلل من احتمال ظهور القشرة ويساعد في تحسين صحة فروة الرأس بشكل عام.
تحسين الدورة الدموية
دهن الزيت على فروة الرأس يعمل على تحسين الدورة الدموية، حيث يساعد التدليك اللطيف بالزيت على تحفيز تدفق الدم إلى فروة الرأس. هذا التحفيز يزيد من تغذية بصيلات الشعر وتوفير الأكسجين والمواد الغذائية الضرورية لنمو الشعر بصورة صحية. بالتالي، يسهم تحسين الدورة الدموية في تعزيز نمو الشعر وتحسين جودته بشكل عام.
أنواع الزيوت التي يمكنك استخدامها في تزييت الشعر
يعتمد نوع الزيت الذي تستخدمه على احتياجات شعرك. تحتوي الأنواع المختلفة من الزيوت على فيتامينات مختلفة. ومع الاستخدام المباشر لهذه الزيوت، يتم تقوية ساق الشعر. تذكر أنه أثناء وضع الزيت على فروة رأسك، قد يكون من الضروري إجراء اختبار للتأكد من أنك لا تعاني من الحساسية. قبل أن تضعي الزيت على شعرك للحصول على علاج كامل، قومي بإجراء اختبار البقعة.
هناك عدة أنواع من الزيوت التي يمكن استخدامها في تزييت الشعر، منها:
زيت جوز الهند
زيت جوز الهند يُعتبر واحدًا من أفضل أنواع الزيوت المستخدمة في تزييت الشعر. يعتبر زيت جوز الهند الزيت الشعر الأكثر شعبية، وخاصة في جنوب آسيا. حمضه الدهني الأساسي هو حمض اللوريك. لديه ميل قوي لبروتين الشعر، مما يعني أنه يرتبط به ويمكن أن يخترق جذع الشعرة بسهولة. وهذا يجعله أحد أعظم الزيوت لتقليل فقدان البروتين في الشعر التالف والصحي.
الوزن الجزيئي المنخفض للزيت يسمح له بالتغلغل بسرعة في جذع الشعرة. قد يعمل زيت جوز الهند على ترطيب الشعر بعمق، ويمنحه حماية طبيعية، وهو مناسب لمعظم أنواع الشعر.
زيت بذور السمسم
زيت بذور السمسم هو واحد من الزيوت الطبيعية التي يمكن استخدامها في تزييت الشعر. يتميز زيت بذور السمسم بخصائصه الغنية بالفيتامينات والمعادن المفيدة للشعر. يعمل هذا الزيت على ترطيب الشعر وفروة الرأس، وتغذية البصيلات وتقويتها، كما يعزز لمعان الشعر ويساعد في منع تساقطه. بالإضافة إلى ذلك، يعتبر زيت بذور السمسم مفيدًا في تهدئة فروة الرأس ومكافحة التهيج والتهابات الجلدية.
يقلل زيت السمسم من تجعد الشعر وقد يساعد في منع تقصف الأطراف. يحتوي على نسبة عالية من فيتامين ب1 والكالسيوم والنحاس والفوسفور والحديد والمغنيسيوم والمنجنيز والزنك. كما يعمل زيت السمسم على ترطيب فروة الرأس وتنعيم جذع الشعرة. قد تساعد الخصائص المضادة للبكتيريا والفطريات لزيت السمسم على منع القشرة.
زيت اللوز
زيت اللوز هو من الزيوت الطبيعية المفيدة جدًا للشعر. يتميز زيت اللوز بخصائصه الترطيبية العميقة والقدرة على تغذية الشعر وتقويته. يعمل زيت اللوز على ترطيب فروة الرأس ومنع جفافها، كما يساعد في تغذية بصيلات الشعر وتقويتها، مما يعزز نمو الشعر بشكل صحي ويقلل من تساقطه. بالإضافة إلى ذلك، يمتاز زيت اللوز بقدرته على تنعيم الشعر وجعله أكثر مرونة، كما يساعد في منع تكسر الشعر وتقصفه، ويمنح الشعر مظهرًا صحيًا ولامعًا
جدير بالذكر أن زيت اللوز أخف من زيت السمسم ولكنه أكثر سمكا إلى حد ما من جوز الهند. إنه زيت ممتاز لأنواع البيتا. تشير التقارير إلى أن زيت اللوز يحتوي على فيتامينات B وK وE. يمكن أن يساعد فيتامين E في تقليل الإجهاد التأكسدي. وجدت إحدى الدراسات أن هناك زيادة بنسبة 34.5% في نمو الشعر لدى الأفراد الذين تناولوا فيتامين E عن طريق الفم لمدة 8 أشهر، ومع ذلك، قد تختلف النتائج عند تطبيقه موضعياً على الشعر.
يُشار أحيانًا إلى فيتامين ب7 باسم البيوتين. قد يساعد أيضًا في نمو الشعر، ومع ذلك، فإن مصادر البحث محدودة، خاصة في التطبيقات الموضعية.
زيت جوز الأركان
زيت جوز الأركان هو من الزيوت الطبيعية الفاخرة المستخرجة من ثمار شجرة الأركان. يُعتبر زيت جوز الأركان غنيًا بالعناصر المغذية مثل فيتامين E والأحماض الدهنية الأساسية، مما يجعله مفيدًا للشعر بشكل استثنائي. يتميز زيت جوز الأركان بقدرته على ترطيب الشعر بعمق وتغذيته، كما يعزز قوة الشعر ويحميه من التلف الناجم عن التصفيف اليومي وتأثيرات العوامل البيئية الضارة. بالإضافة إلى ذلك، يساعد زيت جوز الأركان في تنعيم الشعر، وتقويته، ومنحه لمعانًا طبيعيًا، مما يجعله خيارًا مثاليًا لتحسين صحة وجمال الشعر.
زيت المورينجا
زيت المورينجا هو زيت طبيعي مستخلص من بذور شجرة المورينجا، وهو غني بالمغذيات والعناصر الغذائية المفيدة للشعر. يُعتبر زيت المورينجا خيارًا ممتازًا في تزييت الشعر، حيث يحتوي على فيتامينات ومعادن تساعد على تغذية فروة الرأس وتقوية بصيلات الشعر. يعمل زيت المورينجا على ترطيب الشعر وتنعيمه، كما يساعد في تحسين قوام الشعر ومنع تقصفه. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي زيت المورينجا على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، مما يعزز صحة فروة الرأس ويساعد في تهدئة الحكة والتهيج. استخدام زيت المورينجا بانتظام يمكن أن يساعد في تعزيز نمو الشعر وتحسين مظهره وصحته بشكل عام.
زيت بهرينجراج أو أملا
زيت الأملا هو زيت طبيعي مستخلص من بذور نبات الأملا، وهو معروف بفوائده العديدة للشعر والبشرة. يحتوي زيت الأملا على العديد من العناصر الغذائية المفيدة مثل الأحماض الدهنية الأساسية وفيتامين E والمعادن مثل الحديد والمغنيسيوم. يُعتبر زيت الأملا مفيدًا جدًا لتغذية فروة الرأس وتقوية بصيلات الشعر، كما يساعد في ترطيب الشعر وتنعيمه.
بالإضافة إلى ذلك، يمتاز زيت الأملا بخصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات، مما يساعد في تهدئة الفروة ومكافحة القشرة والحكة. يمكن استخدام زيت الأملا بانتظام كجزء من روتين العناية بالشعر لتحسين صحة الشعر وتعزيز نموه وجعله أكثر لمعانًا وقوةً.
مشكلة تزييت الشعر
تتمتع فروة الرأس بمستوى حموضة طبيعي يتم تحديده من خلال إنتاج الجسم للزيوت الطبيعية. ولا ينصح بتزييت الشعر لأن وضع الزيت مباشرة على فروة الرأس “يسد البصيلات ويقلل مستوى الرقم الهيدروجيني”. يقول مصفف الشعر الشهير رود أنكر: “يرتبط تساقط الشعر بشكل مباشر بمستوى الرقم الهيدروجيني لفروة رأسك”. “لذلك، إذا كان شعرك جافًا أو دهنيًا بشكل مفرط، فسوف تواجهين المزيد من تساقط الشعر.” إن إضافة المزيد من الزيت إلى فروة الرأس يعطل التوازن الطبيعي للزيت / الماء في فروة الرأس. “إذا وضعت زيتًا إضافيًا عليه، فسيتوقف جسمك عن إنتاج الزيت الطبيعي.”
ومع ذلك، لنفترض أنك تعاني من بعض الأمراض الجلدية أو الحساسية. وفي تلك الحالة عليك مراجعة طبيبك أولاً قبل اتخاذ أي قرار بشأن استخدام الزيوت على أي منطقة في جسمك حفاظاً على صحتك وسلامتك من الآثار الجانبية التي قد تتعرض لها أثناء استخدام أي من المنتجات السابقة. ويفضل استشارة طبيبك وسوف يناقش ما هو الأنسب لك سواء الزيوت أو الأدوية العلاجية لشعرك.
كيفية التخلص من تزييت الشعر
لإزالة زيت الشعر، يمكن اتباع الخطوات التالية:
- استخدام الشامبو الفعال: قومي بغسل شعرك بشامبو فعّال لإزالة الزيت. اختري شامبو مناسبًا لنوع شعرك، مثل الشامبو اللطيف أو الشامبو المنظف العميق.
- التدليك بلطف: استخدمي أطراف أصابعك لتدليك فروة الرأس بلطف أثناء غسل الشعر. هذا يساعد في إزالة الزيت بشكل فعال ويحفز الدورة الدموية.
- الشطف بالماء الدافئ: اشطفي شعرك بالماء الدافئ بشكل جيد، مع التأكد من إزالة كل بقايا الشامبو والزيت.
- التجفيف بالمنشفة: قومي بتجفيف شعرك بلطف باستخدام منشفة ناعمة. اضغطي بلطف لامتصاص الرطوبة دون تلف الشعر.
- تجفيف بالهواء الطبيعي أو استخدام مجفف الشعر بحرص: اتركي شعرك يجف طبيعيًا قدر الإمكان، أو استخدمي مجفف الشعر على درجة حرارة منخفضة وبمسافة آمنة لتجنب تلف الشعر.
باتباع هذه الخطوات، يمكنك التخلص من زيت الشعر بشكل فعال والحفاظ على شعر صحي ونظيف.
فوائد تزييت الشعر قبل النوم
تزييت الشعر قبل النوم يمكن أن يكون له فوائد عديدة على صحة الشعر وجماله. فباستخدام الزيوت الطبيعية المناسبة قبل النوم، يتم ترطيب الشعر بعمق خلال ساعات الليل. يساعد هذا الترطيب العميق على تقوية بصيلات الشعر وتغذيتها، مما يسهم في منع تكسر الشعر وتقصفه. بالإضافة إلى ذلك، يعمل تدليك فروة الرأس بالزيت على تحسين الدورة الدموية، مما يعزز نمو الشعر ويحسن صحته. وعندما يترك الزيت على الشعر طوال الليل، يتمكن الشعر من امتصاص المغذيات والفيتامينات من الزيت بشكل أفضل، مما يعزز لمعانه ونعومته. لذلك، يعتبر تزييت الشعر قبل النوم عادة مفيدة للحفاظ على صحة وجمال الشعر.
خاتمة
تُعد عملية تزييت الشعر واختيار الزيت المناسب أمرًا مهمًا جدًا في روتين العناية بالشعر. فلا يقتصر تأثير الزيت على ترطيب الشعر فقط، بل يمتد لتقوية الشعر وحمايته من التلف، وتعزيز نموه وجماله. من خلال اتباع الخطوات الصحيحة واستخدام الزيوت الطبيعية المناسبة، يمكن أن تحققي فوائد مذهلة لشعرك. لذا، لا تترددي في تضمين عملية تزييت الشعر في روتينك اليومي، واختيار الزيت المناسب الذي يناسب احتياجات شعرك، لتحقيق شعر صحي وجميل تفتخرين به.
- المصدر: Gisou
