ما هي اعراض مرض السكري؟ وكيف نتغلب عليها؟

Aml Abboud 22/12/2021آخر تحديث: 16/02/2023

225 3 دقائق

ما هي اعراض مرض السكري؟ مرض السكري هو من أكثر الأمراض انتشارا حول العالم، ويمكنه إصابة النساء والرجال، الأطفال والكبار والشباب، على جميع الأعمار والفئات، يحدث نتيجة تراكم السكر في الدم، وزيادة نسبته عن النسبة الطبيعية، ويختلف نوع مرض السكري تبعا لسبب زيادة نسبة السكر في الدم.

مرض السكري النوع الأول يحدث نتيجة إصابة البنكرياس وعدم قدرته على إنتاج هرمون الأنسولين، والذي يعد المفتاح الذي يسمح بانتقال السكر من الدم إلى الخلايا والأعضاء، أما مرض السكري النوع الثاني فإنه يحدث نتيجة مقاومة الخلايا لهرمون الأنسولين وعدم قدرته على إمتصاص السكر من الدم ونقله للخلايا، أما سكري الحمل فيحدث نتيجة مقاومة ضد الأنسولين أيضا بسبب اختلاف الهرمونات في هذا الوقت.

وفي كل الأنواع يحدث زيادة في نسبة السكر في الدم، لذا فإن الأعراض متشابهة في الجميع، نعرف سويا ما هي اعراض مرض السكري؟ وكيف نتغلب عليها؟

ما هي اعراض مرض السكري؟

نجد أن الكثير حولنا من الاقارب والاصدقاء مصابون بهذا المرض، لذا فعلينا جميعا معرفة ما هي اعراض مرض السكري؟

العطش وجفاف الحلق

بسبب زيادة نسبة السكر في الدم، فإن الجسم يلجأ إلى امتصاص كمية كبيرة من الماء، لمساعدته على إخراج هذه الزيادة من السكر، فبالتالي يحدث جفاف الحلق والعطش الشديد.

تنميل في الأطراف ورعشة

زيادة نسبة السكر في الدم تتسبب في تعرية الأعصاب وتلف الخلايا العصبية لذا فإن مريض السكر دائما ما يشكو ألم في الأطراف ورعشة وتنميل.

الحاجة للتبول بصورة دائمة ومتكررة

سألنا سابقا ما هي اعراض مرض السكري، فإننا سنجد أكثر الأعراض المعروفة هي الحاجة المتكررة للتبول بصورة دائمة وأكثر من الطبيعي، اذ اننا عرفنا سابقا أن زيادة نسبة السكر في الدم تتسبب في امتصاص نسبة كبيرة من الماء، لمساعدة الجسم في التخلص من هذا السكر الزائد، لذا فإن هذه الزيادة في امتصاص الماء تخرج في البول، لذا فان عدد مرات التبول يزيد بصورة ملحوظة.

فقدان الوزن سريع وملحوظ

بسبب عدم قدرة الخلايا على امتصاص السكر من الدم فإنها تلجأ إلى استخدام الدهون الموجودة في الجسم بديلا عن السكر وتحويلها لصورة تمكنها من إنتاج الطاقة اللازمة لها والعمل أعضاء الجسم المختلفة، لذا فإن الجسم يفقد الدهون بصورة كبيرة وبالتالي يفقد المريض الوزن بشكل سريع وملحوظ.

الاحساس بالجوع الدائم

يحتاج الجسم إلى الطعام واستهلاكه وإنتاج الطاقة اللازمة لنشاط الجسم وعمل الأعضاء الداخلية، وعند تراكم السكر في الدم، فإن الجسم يفقد طاقته، ولا يستطيع العمل، ويفقد المريض نشاطه، لذا فإن المريض يشعر بالجوع دائما لتحسين مستوى نشاطه، وزيادة قدرته على العمل، وممارسة حياته اليومية.

التهاب المهبل عند النساء و إصابتها بالفطريات

كما أن مرض السكري يسبب زيادة في كمية العرق، فإنه أيضا يسبب زيادة في إفرازات المهبل، وجعل هذه المنطقه رطبه بشكل أكبر من المعتاد، وستكون بيئة خصبة لنمو الفطريات والبكتيريا، لذا فإن مريضة السكري دائما ما تتسبب الفطريات في منطقة المهبل، وتحتاج لعلاج فوري.

الضعف الجنسي عند الرجال

ما هي اعراض مرض السكري عند الرجال؟زيادة نسبة السكر في الدم تسبب انتهاك الجسم، وعدم القدرة على اداء اي نشاط أو مجهود، لذا فان مريض السكري دائما يشكو من ضعف القدره الجنسيه لديه وعدم القدره على إتمام العلاقة الزوجية، وعليه فوراً الإهتمام بالعلاج ليه عدد نسبة السكر إلى نسبته الطبيعيه لعلاج الضعف الجنسي.

التغلب على أعراض مرض السكري

كما ذكرنا ما هي اعراض مرض السكري ؟ فكيف يمكن لمريض السكري التغلب على هذه الأعراض؟ عليه العمل بالخطوات التالية والمحافظة عليها دائما.

نظام الغذائي:

على مريض السكري اتباع نظام غذائي خالي تماما من السكريات والنشويات، وعليه ضبط الوجبات الغذائية التي يتناولها خلال اليوم، بحيث تكون الوجبات قليلة في الكم وكثيره في العدد، ومن الأفضل المتابعة مع المتخصص تغذيه او الطبيب المعالج للحالة.

ممارسة الرياضة:

ممارسة الرياضة هي أمر هام بالنسبة لمريض السكري، وخاصة تلك التي تعمل على حرق نسبة كبيرة من الدهون والسكريات، و على مريض السكري معرفة ما هي الرياضة المناسبة له، وأن يستشير الطبيب قبل ممارسة أي نوع من الرياضة.

العلاج:

لابد من الاهتمام بالعلاج الذي يصفه الطبيب، حتى ترجع نسبه السكر في الدم الى نسبته الطبيعية، وإعادة قدرة الجسم المريض، على ممارسة يومه بشكل طبيعي، وزيادة نشاط الجسم، وقدرته للتغلب على الأعراض الناتجة عن زيادة نسبة السكر.

الخلاصه

تتشابه أعراض مرض السكري في جميع أنواعه، سواء الأول أو الثانى أو سكري الحمل، لذا ما هي اعراض مرض السكري؟

العطش وجفاف الحلق
تنميل في الأطراف ورعشة
الحاجة للتبول بصورة دائمة ومتكررة
فقدان في الوزن سريع وملحوظ
الإحساس بالجوع الدائم
التهاب المهبل عند النساء و اصابتها بالفطريات
الضعف الجنسي عند الرجال

ويمكن التغلب على هذه الأعراض عن طريق:

وضع نظام غذائي خالي تماما من السكريات والنشويات.
ممارسة الرياضة بشكل مستمر وخاصة التي تزيد من حرق السكريات والدهون.الاهتمام بتناول العلاج في مواعيده و المتابعة المستمرة مع الطبيب الخاص.
الإهتمام بالعلاج الذي يصفه الطبيب، والمتابعة الدورية معه للاطلاع على كل ماهو جديد في حالتك الصحية.