ما هي اسباب انخفاض ضغط الدم .. وكي نتغلب عليه؟

يتراوح ضغط الدم الطبيعي في الغالب بين 90/60 مم زئبق و 120/80 مم زئبق. ويبقى الذهن مشغولًا بـ ما هي اسباب انخفاض ضغط الدم؟

إذ يُعرف انخفاض ضغط الدم على أنه نزول معدلات الضغط إلى أقل من 90/60 ويكون سبب انخفاض ضغط الدم هو إما حالة مرضية أو تغيرات فسيولوجية.

ويُعد انخفاض مستوى ضغط الدم حالة محمودة نسبيًا عند مقارنتها بارتفاع ضغط الدم، ولا يُمكن التعرف عليه بشكل كامل فهو عادة ما يكون دون ظهور أي أعراض.

ولكن يُصبح انخفاض ضغط الدم حالة حرجة ومقلقة عندما يكون ضخ الدم إلى الأعضاء ليس كافيًا.

ما هي اسباب انخفاض ضغط الدم

ضغط الدم مختلف من شخص لآخر، وعندما ينخفض إلى أقل من 20 مم زئبق فإنه يتسبب في حدوث مشكلات لمعظم الأشخاص، فـ ما هي اسباب انخفاض ضغط الدم؟

تنقسم إلى:

أسباب انخفاض ضغط الدم المستمر(حالة مرضية)
ما سبب انخفاض ضغط الدم المفاجئ؟ (تغيرات فسيولوجية)

أسباب انخفاض ضغط الدم المستمر (حالة مرضية)

ما هي اسباب انخفاض ضغط الدم الأكثر شيوعًا؟

نقص حجم الدم: يُعد السبب الأكثر شيوعًا لانخفاض مستوى ضغط الدم، ويحدث عندما يفقد الجسم كمية كبيرة من السوائل أو عندما لا يحصل الجسم على كمية كافية من السوائل، وتضم الأسباب الشائعة لنقص حجم الدم:

الجفاف.
الإسهال الشديد أو القيء.
جوع أو صيام.
ضربة شمس.
كثرة استخدام مدرات البول.
التهاب البنكرياس الحاد الذي تسبب في تسرب السوائل داخل تجويف البطن.

فشل القلب: وهي حالة لا يصبح القلب فيها قادرًا على ضخ الدم المحمل بالأكسجين إلى باقي الجسم، وينتج سبب انخفاض ضغط الدم من مشكلة في القلب، وخلل في الهرمونات، وتشمل:

تغيرات في ضربات القلب: (عدم انتظام نبضات القلب).
مرض الشريان التاجي.
النوبة القلبية.
مشكلة في صمامات القلب.
خلل في هرمونات الغدة الدرقية والجار درقية.
جميعهم مشكلات تكون سبب انخفاض ضغط الدم.

اعتلال الأعصاب السكري: هي حالة ناتجة عن مضاعفات مرض السكر وتتميز بتلف في الأعصاب.

النقص الغذائي: إن نقص فيتامين B12 وحمض الفوليك يُؤديان إلى فقر الدم وانخفاض في مستوى ضغط الدم.

ضعف في الجهاز العصبي اللاإرادي.

ما سبب انخفاض ضغط الدم المفاجئ؟ (تغيرات فسيولوجية)

ما هي اسباب انخفاض ضغط الدم؟ ..

يحدث انخفاض مفاجئ في ضغط الدم:

عند تناول بعض الأدوية مثل: بعض مضادات الاكتئاب، مدرات البول، أدوية القلب،- بما في ذلك تلك التي تستخدم لعلاج ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب التاجية-، والأدوية المستخدمة في الجراحة، المسكنات، المواد الكحولية.
أثناء فترة الحمل، عندما يضغط الجنين على أكبر الأوعية الدموية عند الأم (الشريان الأورطي، الوريد الأجوف السفلي).
بعد الأكل، فإن ضغط الدم يكون متوجهًا إلى المعدة للمساعدة في عملية الهضم مما يُقلل من كمية الدم الذي يصل إلى الدماغ متسببة في انخفاض الضغط، ويحدث عند كبار السن، وبعد الأكل من 30-75 دقيقة.
مثلًا عندما يقوم الشخص بتغير مفاجئ في وضع الجسم، وغالبًا عندما تكون نائم وتنهض فجأة. ويستمر انخفاض ضغط الدم بعد تغير الوضع لبضع دقائق أو ثوان. وتسمي هذه الحالة (انخفاض ضغط الدم الانتصابي).
عندما يتم إجراء توسيع المفاجئ في الأوعية، فيقل ضغط الدم.
عندما تكون رد فعلك تجاه بعض الأشياء مبالغ فيها مثل: رؤية الدم أو الاضطراب العاطفي الشديد، وهذا يُؤدي إلى انخفاض حاد في ضغط الدم والإغماء.

علاج ضغط الدم المنخفض وكيفية التعامل معه

في بعض الحالات تكون أعراض انخفاض ضغط الدم خفيفة جدًا ولا تحتاج إلى عناية طبية فورية.

أما في الحالات الأكثر خطورة يتم العلاج بعد معرفة ما هي اسباب انخفاض ضغط الدم؟ وتتمثل في:

التخلص من الجفاف واستعادة ضغط الدم الطبيعي بتناول السوائل والمحاليل الوريدية، وإذا كانت الحالة شديدة فإن الذهاب إلى المستشفى وتعليق التحاليل فعالًا ومنقذًا.
أما إذا كان السبب هو الأدوية: فإن الطبيب يستطيع تغيير أدوية ضغط الدم ومدرات البول التي تسبب انخفاض ضغط الدم.
وبالنسبة إلى أسرع علاج لهبوط الضغط هو دواء فلودروكورتيزون: هذا الدواء يُوصي به الأطباء، إذ يمنع الجفاف، ويعمل على زيادة حجم الدم مما يرفع ضغط الدم، ويُعطى هذا الدواء بمعدل 0.1 ملغ يوميًا بالتزامن مع نظام غذائي غني بالملح وتناول كمية كافية من السوائل.
دواء ميدودرين: يرفع مستوى ضغط الدم عند الوقوف عند مرضى انخفاض ضغط الدم الانتصابي، ويمكن أن يُستخدم بمفرده أو مع دواء فلودروكورتيزون.

كيفية الوقاية من انخفاض مستوى ضغط الدم

بعد معرفة ما هي اسباب انخفاض ضغط الدم؟ فإن البحث عن طرق الوقاية مهمًا. إذ لا يُمكن الوقاية من انخفاض ضغط الدم ولكن اتخاذ الخطوات الآتية يُمكن أن يقلل من خطر الإصابة بهذه الحالة.

تناول الماء

شرب الماء يزيد من حجم الدم ويُعالج الجفاف، كما أن تجنب شرب الكحوليات والكافيين يحسن من مستوى الضغط.

الجوارب الضاغطة

هي جوارب مصنوعة من مواد مرنة تعمل على التقليل من تورم الدوالي، وتُقلل من أن يتجمع الدم في الساقين، وبالتالي يمنع حدوث انخفاض في ضغط الدم.

وضع الجسم

قبل أن تقف يجب أن تهدأ وتجلس اولًا وتأخذ نفسًا عميقًا ببطئ ثم تقف لتجنب حدوث انخفاض مفاجئ في ضغط الدم.

اتباع نظام غذائي صحي

وذلك بتناول أطعمة مفيدة، وتناول وجبات صغيرة بشكل متكرر والراحة بعد الأكل، وتناول أطعمة غنية بالملح وهذا عكس الشائع بين الناس، فإن تناول كمية زيادة من أملاح الصوديوم تعمل على حل مشكلة ضغط الدم المنخفض.

مناقشة الطبيب

عند الإحساس بهبوط أو أن ضغط دمك منخفضًا فإن استشارة الطبيب مهمة لأن ذلك قد يحدث بسبب دواء تتناوله وعلى الطبيب أن يستبدل هذا الدواء أو يُغير من الجرعة المأخوذة.

رفع الساق

وُجد عند وضع ساق على الأخرى في وضع معاكس يعمل ذلك على ارتفاع ضغط الدم لذلك؛ هذا الوضع مفيد في حالات ضغط الدم المنخفض وليس مفيدًا في علاج ارتفاع ضغط الدم.

الخلاصة

ما هي اسباب انخفاض ضغط الدم؟

يتلخص سبب انخفاض ضغط الدم في؛

حالات مرضية: وتتمثل في وجود مشكلات في القلب تعمل على انخفاض مستوى ضغط الدم، أو نقص في حجم الدم وذلك بسبب الجفاف وعدم حصول الجسم على كمية كافية من السوائل، أو تلف في الأعصاب وذلك نتيجة الإصابة بمرض السكر ويعمل على خفض ضغط الدم.
حالات فسيولوجية: وتضم حالات بعد الأكل يقل الضغط لأن الدم يتوجه إلى المعدة للمساعدة في عملية الهضم، وأثناء الحمل عندما يضغط الجنين على أكبر الأوعية الدموية عند الأم، وعند التحرك بشكل غير صحيح ينخفض ضغط الدم، وعند القيام برد فعل مبالغ فيه.

ويتراوح ضغط الدم الطبيعي في الغالب بين 90/60 مم زئبق و 120/80 مم زئبق.