إذا كنت من المهتمين بالمنتجات الطبيعية للعناية بالشعر، فلا بد انك سمعت عن فوائد القرفه للشعر. فبعد أن كانت القرفة مشتهرة برائحتها الحلوة الخشبية، ونكهتها المُميزة كأحد أهم التوابل، انتشرت الأقاويل حول قدرتها على تحسين نمو الشعر، تغذيته، وزيادة كثافته. ولكن ما مدى صحة هذه الأقاويل؟!
لذلك إذا كنت مهتماً بمعرفة كيفية تأثير القرفة على شعرك، فاستمر في القراءة. سنستكشف معاً رأي العلم عن فوائد القرفة المزعومة، طريقة استخدامها، جنباً إلى جنب مع الآثار الجانبية المحتملة.
المحتويات
ما هي فوائد القرفه للشعر الحقيقية؟ وما هي الخرافات المنسوبة إليها؟
لعل من أهم فوائد القرفه للشعر أنها:
أثبتت الأبحاث أن القرفة مفيدة في زيادة نمو الشعر، وذلك لوجود مركب سينمالدهيد، المركب الرئيسي في القرفة. والذي يعمل على زيادة الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم إلى بصيلات الشعر، مما يدعم نمو الشعر. كذلك وجود مركب البروسيانيدين المهم لنمو الشعر.
فقد أثبتت إحدى الدراسات أن زيت القرفة فعال مثل 2 % من المينوكسيديل الموضعي. حيث يكمن سبب تساقط الشعر في عدم حصول بصيلات الشعر على الدم الكافي. وذلك لأن بصيلات الشعر تحتاج إلى الدم والمواد المغذية لدعم نمو الشعر. وقد وُجد أن القرفة تعمل على تحفيز الدورة الدموية، وبالتالي تقليل تساقط الشعر. هذه هي فوائد القرفة للشعر المتساقط.
- تستخدم القرفة لصبغ الشعر
يدعي البعض أنه يمكن استخدام القرفة كصبغة طبيعية أو مفتح للشعر. وهذه من فوائد القرفة للشعر الأبيض. فهي تستخدم لأنواع ودرجات مختلفه من الشعر، ويعتمد الظل النهائي لدرجة لون الشعر. فقد أثبتت التجارب أن القرفة يمكن أن تغير الشعر الأشقر إلى الفراولة الأشقر، أو أنها تُفَّتِح الشعر البني الغامق إلى البني الأحمر الفاتح. أي أن هذا يعتمد على درجة اللون الأصلية لشعرك. ومن فوائد القرفة للشعر مع الحناء أنها تساعد في تكثيف درجة لون الحناء، وتزيد ثباته على الشعر.
- تعالج القرفة قشرة الرأس
فقد أثبتت دراسة أُجريت عام 2013 أن للقرفة خصائص مضادة للفطريات. فقد وجد الباحثون أن القرفة يمكن أن تعمل ضد الملاسيزية ، وهي نوع من الفطريات التي تسبب قشرة الرأس.
- تحتوي القرفة على مضادات الأكسدة ومضادات الميكروبات
حيث تعمل مادة البوليفينول الموجودة في القرفة كمضادات أكسدة طبيعية، و قد تساعد خصائصها المضادة للميكروبات في منع التهابات فروة الرأس.
فوائد القرفه للشعر الأخرى
تتعدد فوائد القرفة للشعر ما ذكرنا وهناك فوائد أرى لها منها:
- فوائد القرفة للشعر والقمل
تشير الأبحاث إلى أن من فوائد القرفة للشعر مع الشامبو أنها تساعد في تقليل قمل الرأس.
- تحتوي على فيتامينات، بروتين، ومعادن
تحتوي القرفة أيضاً على فيتامين سي ومعادن تعمل على تحسين صحة الشعر. كما تحتوي على الريبوفلافين، الثيامين، النياسين، وفيتامين أ والبروتين ، مما قد يعزز أيضًا صحة الشعر.
- علاج الثعلبة عند مرضى العلاج الكيميائي
أظهرت دراسة أخرى أن مستخلصات لحاء القرفة التي تؤخذ عن طريق الفم على شكل كبسولة (400 مجم) ساعدت في علاج تساقط الشعر في مرضى سرطان الثدي اللاتي يخضعن للعلاج الكيميائي.
كل هذه الفوائد السابق ذكرها حقيقية، وأظهرتها بعض الدراسات والأبحاث، وما زال هناك حاجة للمزيد من الدراسات التأكيدية. ولكن هناك عدة خرافات تم إلصاقها بفوائد القرفه للشعر ولكنها غير حقيقية.
الخرافات المرتبطة بفوائد القرفه للشعر
هناك ثلاثة خرافات أساسية، مثل:
- القرفة علاج معجزة لتساقط الشعر.
بينما تظهر الأبحاث أن القرفة يمكن أن تساعد في تحفيز نمو الشعر وتقليل تساقطه، إلا أن النتائج لا تظهر على الفور، بل تحتاج إلى وقت ومداومة، فالقرفة لا تعتبر علاجاً سحرياً لتساقط الشعر.
- تُستخدم القرفة لعلاج مشكلة حب الشباب الموجود في فروة الرأس.
تدخل القرفة ضمن مكونات الصابون والمنتجات الأخرى الخاصة بعلاج حب الشباب، إلا أنه لم يثبت أن القرفة تعالج حب الشباب في فروة الرأس. ولا توجد دراسات علمية على ذلك.
- القرفة تساعد في تقليل تكسر كسرات الشعر وتحسين تقصف الأطراف.
أثبتت أبحاث كثيرة أن القرفة ربما تزيد من طول الشعر و كذلك كثافته. لكن لا يوجد أي دليل يشير إلى أنها يمكن أن تمنع تقصف الأطراف.
والآن لابد أن نتجه للحديث عن طرق استخدام القرفة للشعر، فتابع معنا المقال للنهاية.
طرق استخدام القرفة للحصول على فوائد القرفه للشعر
هناك طريقتين رئيسيتين لاستخدام القرفة:
الطريقة الأولى: زيت القرفة
يمكن تحضير زيت القرفة إما باستخدام الحرارة أو بدونها، يستخرج الزيت من لحاء القرفة ويشَّبع بزيت أساسي لتكوين زيت القرفة. وقد وجد أنه لا يقلل من مشاكل الشعر فحسب، بل يساعد أيضاً في علاج الإجهاد والتهاب الجلد. إليك طريقة تصنيع زيت القرفة وأنت في منزلك:
- باستخدام الحرارة
المكونات
- 250 جم من مسحوق القرفة.
- 1 لتر من زيت الزيتون.
انتبه!!: يجب أن تكون النسبة بين زيت الزيتون ومسحوق القرفة هي 4: 1.
الخطوات
- يسخن زيت الزيتون في مقلاة.
- ثم يضاف إليه مسحوق القرفة المطحون بمجرد تسخين الزيت بدرجة كافية.
- اترك الخليط على نار هادئة لمدة 3-5 دقائق، مع التقليب المستمر.
- تطفأ النار بمجرد أن تصبح رائحة القرفة قوية.
- يترك المزيج ليبرد جيداً و يصل إلى درجة حرارة الجو.
- تتم تصفية الخليط باستخدام مصفاة دقيقة، ثم يخزَّن الزيت في وعاء محكم الغلق.
- لا يجب إعادة تسخين زيت الزيتون لدرجة حرارة عالية حيث يمكن الاكتفاء بتدفئته.
- بدون الحرارة
المكونات
- حزمة من أعواد القرفة.
- 1 لتر من زيت الزيتون.
- شاش
- جرة ماسون: وهي عبارة عن وعاء زجاجي يشبه الجرة، محكم الغلق، بحيث يمنع دخول الهواء داخلها.
الخطوات
- توضع كل أعواد القرفة في الجرة، ويفضل اختيار أكبر حجم ممكن من الجرة.
- ثم يُصب زيت الزيتون في الجرة. نملأها جيداً بحيث تغَطي كل أعواد القرفة بالزيت.
- يحكم إغلاق جرة ميسون.
- توضع الجرة بالقرب من النافذة، تحت الشمس لمدة ثلاثة أسابيع.
- يتم رج الجرة مرة واحدة على الأقل كل يوم للتأكد من أن الزيت يمتزج مع أعواد القرفة ويستخلص جوهرها.
- بعد ثلاثة أسابيع، يصفي الزيت من البرطمان بقطعة شاش، ويوضع المزيج في وعاء محكم الغلق.
الطريقة الثانية: ماسكات القرفة
- ماسك الشعر بالعسل وزيت الزيتون والقرفة
يعمل هذا الماسك على ترطيب الشعر، تقليل تساقطه، وعلاج فطريات الرأس.
المكونات
- ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة.
- ملعقة كبيرة من عسل النحل.
- أربع ملاعق صغيرة من زيت الزيتون.
الخطوات
- يسخن زيت الزيتون حتى يصبح دافئاً.
- يضاف مسحوق القرفة والعسل لعمل عجينة.
- يوزع المزيج جيداً على الشعر، ثم يترك لمدة 15 دقيقة تقريباً، ويغسل بالماء.
- يمكن تكراره مرة أسبوعياً
- ماسك للشعر بالكركم والقرفة
يستخدم هذا الماسك لتنظيف وتطهير فروة الرأس. كما يمكن استخدامه لعلاج الشيب المبكر.
المكونات
- ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
- ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة.
- 2-3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.
الخطوات
- يسخن زيت جوز الهند أو زيت الزيتون لتدفئته.
- يخلط مسحوق القرفة مع الكركم، ثم يضاف على الزيت مع الخفق جيداً حتى يمتزج الخليط.
- يوضع الخليط على الشعر وفروة الرأس جيداً، ويترك لمدة 15-20 دقيقة.
- ثم يغسل الشعر بالماء الدافئ والشامبو للتأكد من إزالة الكركم.
- يُمكن تكرار الماسك مرة واحدة اسبوعياً.
- ماسك الشعر بالبيض والقرفة
هذا الماسك مفيد في ترطيب وتقوية الشعر. حيث يحتوي البيض على فيتامينات A و B12، الريبوفلافين، الكولين، الزنك، الحديد، والكالسيوم. كما أنه مصدر مهم للدهون، الكربوهيدرات، البروتين، والماء. لذلك يمكن الاستفادة من فوائد القرفة للشعر الجاف عن طريق عمل هذا الماسك مرة واحدة أسبوعياً.
المكونات
- ملعقة كبيرة من مسحوق القرفة.
- صفار بيضة.
- ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
- 2 ملعقة كبيرة من الزبادي.
- ملعقة صغيرة من عسل النحل.
- قبعة استحمام
الخطوات
- تخلط جميع المكونات في وعاء لتشكيل عجينة.
- يوضع المعجون على فروة الرأس والشعر.
- توضع قبعة الاستحمام على شعرك واتركيها لمدة 20 دقيقة.
- يغسل الشعر بالماء الدافئ والشامبو.
يمكن عمل نفس الماسك مع استبدال الصفار ببياض البيض، أو كلاهما معاً.
كما يوجد الكثير من المكونات الأخرى التي يمكن استخدامها مع القرفة للحصول على فوائد القرفه للشعر، بالإضافة لفوائد هذه المواد. وقد تحتاج إلى تجربة اكثر من ماسك، للوصول إلى ما يناسب طبيعة شعرك. هذا وقد وجد أن فوائد القرفة للشعر اللحية، هي نفس فوائدها لشعر الراس.
ولكن قد يتسائل البعض عن الاحتياطات الواجب العمل بها، للحصول على فوائد القرفه للشعر، وتجنب أضرارها. هذا الموضوع الهام سيكون محور فقرتنا القادمة، فاستمر في القراءة.
ما هي الاحتياطات الواجب العمل بها، للحصول على فوائد القرفه للشعر؟
- ينصح بتجربة أي طريقة سابقة على مساحة صغيرة من الجلد، وملاحظة إذا ظهر احمرار أو رغبة في الهرش. فرغم ان القرفة آمنة تماماً إلا أن البعض قد يعاني من رد فعل تحسسي تجاهها.
- عدم الإفراط في استخدام القرفة، خاصة مشروبات القرفة، لأن هذا يؤذي الكبد، ويؤدي إلى انخفاض مستوى السكر بالدم.
الخلاصة
فوائد القرفه للشعر كثيرة، ولكن لا يجب الافراط في استخدامها أكثر من مرة أسبوعياً. مع الحرص على استخدامها بالطرق الصحيحة، وإجراء اختبار الحساسية قبل ذلك. وستلاحظ مع المداومة على استخدامها لفترة مناسبة تغيراً ملحوظاً في طول وكثافة شعرك.
المصادر
- Does Cinnamon Work for Hair Health? Purported Benefits
- Cinnamon For Hair Growth: Benefits, How To Use And Side Effects
- Cinnamon For Hair – 5 Ultimate Masks To Stimulate Scalp & Hair Growth
بقلم د. سمر غنيم
