الصحة والجمال

فواءد ماء الارز للشعر..هل هي حقيقة أم خيال؟!

بقلم د. سمر غنيم

هل سمعت عن فواءد ماء الارز للشعر؟! لا أعلم عنك، ولكن بالنسبة لي كانت المرة الأولى التي أسمع عن هذا الأمر بالصدفة، وذلك عندما شاركت النجمة الأمريكية كاردي بي متابعيها بالروتين الذي تستخدمه لشعرها، وكان ماء الأرز ضمن هذا الروتين، لا أخفيك سراً لقد تعجبت كثيراً، وتساءلت في نفسي هل فواءد ماء الارز للشعر مبهرة بحيث يستخدمه المشاهير؟!

ومن هنا قررت البحث في هذا الموضوع، وسأوافيكم في هذا المقال بنتائج بحثي حول فوائد ماء الارز للشعر وطريقة استخدامه، لذلك إذا كنت من المهتمين بجمال الشعر، اقرأ المقال للنهاية، وستجد الاجابة عن جميع تساؤلاتك.

ما هو ماء الأرز، ومما يتكون بحيث يُعطي فواءد ماء الارز للشعر؟

ماء الأرز هو الماء النشوي الناتج عن سلق الأرز في كمية وفيرة من الماء أو نقع الأرز في الماء لفترة طويلة.

ويتكون ماء الأرز من:

  • 75-80% نشا: تعمل على تغليف الطبقة الخارجية من الشعر بشكل طبيعي. لا يساعد هذا فقط في زيادة الحجم والسمك ، ولكنه أيضًا يخلق تأثيراً أملساً لأنواع الشعر المتطاير والأطراف المتقصفة.
  • يأخذ ماء الأرز العديد من الفيتامينات والمعادن التي كانت موجودة في الأرز نفسه، على رأسها:
  • أحماض أمينية
  • حمض الفوليك
  • فيتامينات ب
  • فيتامين هـ
  • المعادن
  • مضادات الأكسدة
  • معادن نادرة مثل المنجنيز، البوتاسيوم، اليود، المغنيسيوم، و السيلينيوم.
  • إينوزيتول: وهو مادة شبيهة بالفيتامينات، وقد أظهرت الدراسات أن الإينوزيتول يمكن أن يمنع تلف الشعر، ويصلح الشعر الضعيف والمعرض للتكسر.

كل هذه العناصر جعلت فوائد ماء الارز للشعر كثيرة، وتستخدمه معظم جميلات العالم منذ القدم فقد وُجد أنه يُستخدم في الصين واليابان منذ مئات السنيين، وقد تمتعت النساء اللاتي يستخدمنه بشعر يصل طوله إلى ستة أقدام.

والآن لابد انك تتسائل ما هي فوائد ماء الارز للشعر وكيفية استخدامه، تابع معنا الفقرة الآتية لتعرف الإجابة.

ما هي فواءد ماء الارز للشعر، وكيفية استخدامه؟

فواءد ماء الارز للشعر كثيرة ومتنوعة، ومنها:

مثلما يلعب البروتين دوراً أساسياً في الحفاظ على نظام غذائي متوازن، فإنه يلعب  دوراً مهماً في الحفاظ على صحة الشعر أيضاً. و يُعتقد أن البروتين الموجود في ماء الأرز يساعد في تحسين الحالة العامة للشعر.

  • زيادة لمعان الشعر

حيث وُجد أن استخدام ماء الأرز يُضيف لمعاناً للشعر الباهت، ويجعل مظهره أكثر صحة.

  • يساعد على نمو الشعر

ماء الأرز قد يعزز نمو الشعر لأنه يحتوي على أحماض أمينية تدُعم تجديد الشعر. كما أنه يحتوي على فيتامينات C و B و E التي تُعزز نمو الشعر أيضاً، وتقوية بصيلاته. كما وُجد أن ماء الأرز يُقوي جذع الشعر، وبالتالي يسمح له بالنمو لفترة أطول.

  • يُعاكس عوامل إرهاق الشعر

على الرغم من أن الشعر يحتاج إلى الرطوبة للبقاء بصحة جيدة، إلا أن الرطوبة الزائدة يمكن أن تضر أكثر مما تنفع. وقد وُجد أن شطف الشعر بماء الأرز يعمل على موازنة نسبة الرطوبة في الشعر.

فواءد ماء الارز للشعر الأخرى

أيضا يستخدم ماء الأرز في:

  • فك تشابك الشعر

فقد أثبتت التجارب أن ماء الأرز يُسهِِل تصفيف الشعر، ويجعله أكثر انسيابية.

  • تنعيم الشعر

يعاني الشعر التالف أو ذو المسامية العالية من صعوبة الاحتفاظ بالرطوبة، مما قد يؤدي إلى تجعد الأطراف. وقد وجد أن البروتينات المغذية الموجودة في ماء الأرز قد تمنع تسرب الرطوبة، وتقلل من التكسر وبالتالي تحسن ملمس الشعر. وهذه من فوائد ماء الارز للشعر الجاف.

  • مفيد لفروة الرأس

يعمل ماء الأرز كمنظف لطيف وتونر، لذلك يمكن أن يساعد في إزالة الأتربة، والدهون المتراكمة، و إنعاش فروة الرأس. وهذا مهم لنمو الشعر، وتنفسه.

  • فوائد ماء الأرز للشيب

وجدنا أن احتواء ماء الأرز على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لنمو الشعر وتقوية جذوره، مما يؤخر ظهور الشعر الأبيض، مع استخدامه بانتظام.

  • فوائد ماء الأرز للشعر الأطفال

يزعم البعض أن ماء الرز يُستخدم لإزالة قشرة الشعر الموجودة في شعر حديثي الولادة، كما يُستخدم لتنعيم، تكثيف، وإطالة شعر الاطفال عموماً، وذلك باعتباره مادة طبيعية آمنة تماماً على الأطفال.

  • فوائد ماء الأرز للرموش

يعمل ماء الأرز على إطالة شعر الرموش، وزيادة كثافته. بالإضافة إلى تقوية جذور الشعر، مما يحافظ عليه ويمنع تساقطه.

  • فوائد ماء الأرز للحواجب

أثبتت التجارب أن ماء الرز مفيد للشعر الحواجب، حيث يعمل على زيادة كثافة شعر الحاجب وإطالته، كما يعمل على المحافظة على لونه الأسود، ويؤخر الشيب.

طريقة تحضير ماء الأرز

هناك طريقتين لتحضير ماء الأرز للحصول على فوائد ماء الارز للشعر الدهني أو الجاف:

الطريقة الأولى: عن طريق النقع

المكونات: نصف كوب من الأرز

2 كوب من الماء

الخطوات: قم بغسل الأرز جيداً، ثم وضعه في وعاء، وصب الماء عليه، ثم اتركه في حرارة الغرفة لمدة 24 ساعة.

بعد ذلك قم بتصفية الأرز، ووضع الماء الناتج في زجاجة رشاش، وضعها في الثلاجة حتى وقت الاستخدام.

أثبتت الدراسات أن ترك ماء الأرز لمدة طويلة (يوم إلى يومين) في درجة حرارة الغرفة قبل الاستخدام، فيما يعرف بعملية تخمير ماء الأرز، يجعلها أكثر فائدة للشعر. وفقاً لدراسة تم إجراؤها عام 2012، يحتوي ماء الأرز المُخَمر على كمية أكبر من مضادات الأكسدة. مما يجعلها أكثر قدرة على محاربة تلف خلايا الشعر والجلد، وهذا هو السبب في أنها مكونات نموذجية في كثير من منتجات التجميل.

الطريقة الثانية: عن طريق السلق   

المكونات: نصف كوب من الأرز

3 أكواب من الماء

الخطوات: اغسل الأرز جيداً بالماء.

ضع كمية الماء في وعاء نظيف على النار حتى يغلي.

أضف الأرز إلى الماء المغلي، وغطي الوعاء.

يترك على النار حتى ينضج الأرز، ثم يتم صفي الماء المتبقى واتركه يبرد.

ضع ماء الرز في زجاجة رشاش، واحفظها في الثلاجة حتى وقت الاستخدام.

طريقة استخدام ماء الأرز

  • اغسل الشعر بالشامبو، واشطفه جيداً بالماء.
  • جفف الشعر بمنشفة جيداً.
  • استخدم رشاش ماء الأرز لتوزيعه بالتساوي على خصلات الشعر.
  • ثم دَلك في الشعر وفروة الرأس
  • قم بتغطيته بغطاء أو كيس بلاستيكي (قبعة الدش مناسبة أيضاً)
  • اترك لمدة تصل إلى 20 دقيقة
  • اشطف شعرك جيدا بالماء الدافئ وصففه حسب الرغبة.

لن نكتفي بذكر فواءد ماء الارز للشعر، ولكن إليك تجربة واقعية لتتأكد أكثر.

ماء الأرز للشعر تجربتي

كانت تجربتي مع استخدام ماء الأرز لشعري مذهلة، ولم أكن أعلم أن فواءد ماء الارز للشعر كثيرة هكذا:

  • فبعد دقيقة واحدة من غسل شعري به شعرت بشعري مختلف بالفعل. يبدو أنه يحتوي على نوع من الطلاء الخارجي، أو قشرة رقيقة تعمل على تغليف كل خصلة، مما يحمي الشعر. ففي العادة أثناء تنظيف شعري يتكسر خاصة عندما أستخدم فرشاة فك التشابك، لكن هذه المرة  كان شعري قوياً ومتماسكاً.
  • في صباح اليوم التالي لشطف شعري لأول مرة بماء الأرز، أخبرني أعز أصدقائي أن شعري بدا أكثر إشراقاً وأكثر شدة.
  • بعد أسبوع واحد شعرت بأن شعري أصبح أكثر كثافة وامتلاءً ويمكن التحكم فيه بشكل أكبر. وكان شعري لا يزال ناعماً للغاية.
  • واليوم لأول مرة تركت شعري حراً دون خوف من الهيشان، أو التساقط.

بالرغم من فواءد ماء الارز للشعر الكثيرة، إلا أن هناك احتياطات يجب مراعتها عند استخدامه لتجنب تضرر الشعر منه، سنناقشها في الفقرة القادمة فتابع معنا.

اضرار ماء الارز للشعر

على الرغم من أنك قد تجد الكثير من الأشخاص يفضلون استخدام ماء الأرز للشعر، إلا أنك ستجد الكثير ممن عانوا من نتائج سلبية عند استخدامه، بما في ذلك:

  • تراكم القشرة على فروة الرأس.
  • زيادة البروتين المُغلف للشعر اكثر من اللازم.
  • الجفاف.
  • أوالتكسر

وذلك لاحتواء ماء الأرز على عنصر نشا ثقيل يمكن أن يؤدي إلى التقصف والتكسر بمرور الوقت. ولتفادي ذلك:

  •  إذا كان شعرك منخفض المسامية، عالي البروتين، أو كلاهما يجب استخدامه على فترات متباعدة، مثلاً مرة واحدة في الأسبوع.
  • لا تتركه على شعرك أكثر من 20 إلى 30 دقيقة فقط.
  • قم بغسله جيداً بالماء والشامبو.
  • استخدم ليف إن مرطب مناسب لطبيعة شعرك بعد غسله.

الخلاصة

عندما نبحث عن روتين للعناية بالشعر، فغالباً ما نتجة للمنتجات الجاهزة، والتي غالباً ما تكون غالية الثمن. ولكن بعد معرفة فواءد ماء الارز للشعر، يجب أن يكون من روتيننا الأسبوعي للعناية بالشعر. مع مراعاة استخدامه بالطريقة الصحيحة التي ذكرناها في المقال، للحصول على فوائده وتجنب اضراره.

المصادر

فريق أطباء صحة لاند

مجموعة من الأطباء والصيادلة نفيدك بكل ما يخص صحتك من مصادر موثوقة.
زر الذهاب إلى الأعلى