علاج التهابات اللثه.. و 8 وصفات علاج التهابات اللثة في المنزل
نظراً لكثرة تناول الحلوى، العصائر، والصودا. يشتكي الكثيرون من امراض اللثة والاسنان. لذلك كان لابد من التحدث باستفاضة عن علاج التهابات اللثه، أفضل الطُرق لذلك، وهل يمكن علاجها في المنزل؟! لذلك إذا كنت أنت أو أحد أحبائك يعاني من التهابات اللثة، فهذا المقال سيساعدك كثيراً للتخلص منها نهائياً، فاقرأه للنهاية.
كيفية علاج التهابات اللثه؟
إن الهدف الرئيسي لعلاج التهابات اللثه هو إزالة البكتيريا من الجيوب حول الأسنان، والتي كانت السبب في حدوث الالتهابات، ومن ثَمَّ منع المزيد من تدمير العظام والأنسجة الداعمة للأسنان. والعلاج يكون على حسب المرحلة التي وصل إليها التهاب اللثة، إليك التفاصيل:
-
علاج التهابات اللثة واللسان البسيطة
في هذه الحالة غالباً ما يكتفي الطبيب بتوصية على نظافة الفم الجيدة، عن طريق:
- استخدام أنواع مُعينة من معجون الأسنان خاصة تلك التي تحتوي على مادة الكلوهيكسيدين مثل باردونتكس.
- أن تتم عملية غسل الأسنان في ثلاث إلى خمس دقائق، وليس أقل من ذلك. بمعدل مرتين إلى ثلاثة يومياً.
- أن يكون غسل الأسنان في اتجاه اللثة، بمعنى أن الأسنان العلوية تُحرك الفرشاة إلى الأسفل، والعكس في الفك السفلي، هذا يساعد على عمل مساج للثة.
- الاهتمام بغسل اللسان، ويُفضل أن يكون له فرشاة خاصة.
- استخدام خيط الأسنان للتأكد من نظافة الجيوب بين الأسنان.
-
علاج التهابات اللثة المزمنة
لعلاج التهابات اللثه المزمنة، يقوم الطبيب ب:
- إزالة الجير، وبقايا الطعام من الجيوب، تحت اللثة، وفوق سطح الأسنان باستخدام جهاز الالتراسونيك.
- تلميع الأسنان، وذلك لتنعيم المناطق الخشنة على سطح الأسنان، مما يساعد على منع تراكم الجير مرة أخرى.
- علاج الأسنان بالفلورايد، إذا كنت تشتكي من حساسية الأسنان بعد التنظيف. قد ينصحك الطبيب بعمل تنظيف أسنان كل ستة أشهر في البداية، ثم تزيد الفترة تدريجياً.
- إذا كان عمق الجيوب بين الأسنان كبير، قد يلجأ الطبيب لحقن مادة علاجية داخل الجيب موضعياً، للإسراع من التئام اللثة.
علاج التهابات اللثة والأسنان بالأدوية
غالباً ما يستخدم الطبيب الأدوية كمساعد للإجراء العلاجي الذي يقوم به. ومن هذه الأدوية:
- المضمضة العلاجية.
- بعض المراهم أو الكريمات، وأفضل مرهم لعلاج التهاب اللثة هو ذلك الذي يحتوي على الكلورهيكسيدين، وهو مركب مضاد للميكروبات.
- بعض المواد التي تحتوي كريات هيدروكلوريد المينوسيكلين (minocycline hydrochloride microspheres) التي يمكن لطبيب الأسنان إدخالها في الجيوب بين الأسنان، للإسراع من التئامها.
- قد يقوم الطبيب بوصف كبسول لعلاج التهاب اللثة، في الحالات التي تحتاج مضادات حيوية عن طريق الفم.
- يوصي الطبيب بتناول أقراص فيتامين سي، لعلاج اللثة الضعيفة.
علاج التهابات اللثة الشديدة
إذا كانت الإلتهابات شديدة جداً، ولم تساعد العلاجات الأخرى في حل المشكلة، فإن علاج التهاب اللثة الحاد يكون بإجراء جراحة اللثة. حيث يتم:
- رفع اللثة عن الأسنان.
- إزالة البكتيريا والجير في الجيوب.
- إزالة البكتيريا من على الجذور، خاصة أماكن انقسام جذور الأسنان.
- استخدام العلاجات التجديدية لاستعادة أنسجة اللثة، والعظام المفقودة.
- قد يحتاج المريض إلى زرع عظم أيضاً.
- ثم يقوم الطبيب بإعادة اللثة إلى موضعها، وخياطتها جيداً.
- غالباً ما تتم الجراحة تحت بنج الاسنان الموضعي، إلا إذا كان المريض يعاني من القلق تجاه عيادات الأسنان، فيمكن إعطائه بنج كُلي.
علاج التهاب اللثة عند الحامل
علاج التهاب اللثة للحامل، غالباً ما يقتصر على الحفاظ على روتين تنظيف صباحاً ومساءاً، مع إعطاء فيتامين سي فقط. وذلك لأنها حالة مؤقتة تحدث مع الحمل نتيجة التغيرات الهرمونية، التي تزيد تدفق الدم للثة، مما يجعلها ضعيفة جداً، وتنزف بسهولة. ولكن كل ذلك ينتهي مع الولادة، واستقرار الهرمونات مرة أخرى.
علاج التهابات اللثة للأطفال
يقتصر العلاج على تعليمهم روتين تنظيف الأسنان، والتقليل من السكريات الضارة، والحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الألياف. إلا إذا كان هناك سبب عضوي يحتاج إلى أي علاج من العلاجات السابقة.
ولكن هل يمكن علاج التهاب اللثة في المنزل؟! سنجيب عن هذا التساؤل في الفقرة الآتية، فاستمر في المتابعة.
8 وصفات علاج التهابات اللثة بالأعشاب
تصلح علاجات المنزل في علاج التهابات اللثه البسيطة إلى المتوسطة، ومن هذه العلاجات:
-
المضمضة بالماء والملح
يمكنك إذابة ملعقة صغير من الملح في نصف كوب ماء بارد، ثم مضمض بها فمك. حيث إن الملح:
- مًطهر طبيعي.
- يُساعد على سُرعة التئام اللثة.
- يعمل على تهدئتها، وتخفيف الألم.
- كما أن المضمضة تعمل على إزالة بقايا الطعام من الفم.
-
مضمضة الفم بزيت الليمون
في دراسة تم إجراؤها عام 2015، أثبتت أن زيت الليمون أكثر فعالية من غسول الفم الذي يحتوي على مادة الكلورهيكسيدين في تقليل مستويات الجير وعلاج التهابات اللثه. ويمكن صنعه منزلياً عن طريق إضافة قطرتين إلى ثلاث من زيت عُشبة الليمون الأساسي في كوب من الماء، ثم مضمض به فمك لمدة 30 ثانية.، كرر ذلك مرتين إلى ثلاثة يومياً لمدة أسبوع.
-
الصبار كغسول للفم
أثبتت الدراسات أن جل الصبار النقي فعَّال مثله مثل الكلورهيكسيدين في تقليل مستويات الجير والتهاب اللثة. ويمكنك استخدامه مباشرة دون تخفيف لمدة الفم لمدة 30 ثانية.، كرر ذلك مرتين إلى ثلاثة يومياً لمدة أسبوع. احرص على شراؤه من مكان مضمون بحيث يكون نقي تماماً.
-
غسول الفم بزيت شجرة الشاي
وفق دراسة تم إجراؤها عام 2020، يعد غسل الفم بزيت شجرة الشاي المُخفف حلاً واعداً لعلاج التهاب اللثة. فقط أضف ثلاث قطرات من زيت شجرة الشاي إلى كوب من الماء الدافئ، ثم مضمض به فمك لمدة تصل إلى 30 ثانية. يُمكنك أيضاً إضافة قطرة واحدة من الزيت الخاص بشجرة الشاي إلى معجون الأسنان عند استخدامه لتنظيف أسنانك بالفرشاة.
-
المريمية كغسول للفم
وجد الباحثون أن غسل الفم بالمريمية يقلل عدد البكتيريا التي تسبب ترسبات الأسنان بشكل كبير. حيث تحتوي المريمية على خصائص مضادة للبكتيريا، وبالتالي تعمل على علاج التهابات اللثه، وتساعد في التئام اللثة المتورمة، وعلاج العدوى. يمكن صناعة غسول المريمية في المنزل، فقط اتبع الخطوات الآتية:
- قم بغلي كوب إلى كوبين من الماء.
- أضف 2 ملعقة كبيرة من المريمية الخضراء أو ملعقة صغيرة من الأوراق المُجففة إلى الماء.
- اترك الخليط يغلي من 5 إلى 10 دقائق.
- قم بتصفية الخليط، واتركه يبرد.
- مضمض فمك بالمحلول مرتين إلى ثلاث مرات يومياً، لمدة 60 ثانية في المرة الواحدة.
-
غسول أوراق الجوافة
وجدت العديد من الدراسات أن غسول الفم المصنوع من أوراق الجوافة له خصائص مضادة للبكتيريا و الميكروبات، مما جعل له تأثيراً إيجابياً على التحكم في البلاك. كما أنه يساعد على تقليل التهاب اللثة، تخفيف الألم، يعطي الفم رائحة طيبة. ويمكنك صنعه في المنزل بالخطوات الآتية:
- قم بطحن خمس إلى ست أوراق جوافة.
- أضف الأوراق المطحونة إلى كوب من الماء، واتركه يغلي لمدة 15 دقيقة.
- قم بتصفية المحلول، ودعه يبرد.
- أضف كمية صغيرة من الملح.
- قم بغسل فمك به 30 ثانية.
- كرر ذلك مرتين إلى ثلاث مرات يومياً.
-
زيت جوز الهند
يحتوي زيت جوز الهند على حمض اللوريك، وقد وجد أن لهذا الحمض خصائص مضادة للالتهابات والميكروبات. وبالتالي فهو:
- يقلل بشكل كبير من الجير، وغيره من علامات التهاب اللثة.
- تبييض الأسنان.
- إنعاش الأنفاس.
- تخفيف الصداع والتوتر.
يمكنك المضمضة بملعقة صغيرة من زيت جوز الهند مباشرة لمدة 20 إلى 30 ثانية.
-
القرنفل
تشيرالعديد من الدراسات إلى قدرة القرنفل على منع تراكم الجير، وبالتالي تقليل الالتهاب، كما أنه يخفف الألم، حيث أن القرنفل مضاد للفيروسات، وكذلك مضاد للأكسدة. يتم استخدام القرنفل في حالات ألم اللثة، كما يلي:
- افرم ملعقة صغيرة من القرنفل جيداً.
- اغمس كرة قطنية مُبللة في القرنفل المفروم، ليلتصق كل القرنفل بها.
- افرك الكرة القطنية بما تحمله من قرنفل بلطف على لثتك.
- دع القرنفل على لثتك لمدة دقيقة.
- مضمض فمك بالماء.
- لا يُنصح باستخدامه كثيراً.
ولأننا جميعاً نؤمن أن الوقاية خيرٌ من العلاج اليك بعض النصائح للوقاية من التهاب اللثة.
نصائح للوقاية من التهابات اللثة
هناك بعض النصائح المهم اتباعها حتى لا تصل للحاجة إلى علاج التهابات اللثه. إليك النصائح:
- احرص على تبني روتين تنظيف أسنان يومي، بطريقة صحيحة.
- تناول نظام غذائي متوازن، يحتوي على فيتامين سي والكالسيوم ، مما يقلل من احتمالية إصابتك بمشاكل في اللثة.
- اشرب الكثير من الماء، خاصة بعد الأكل، ليساعد على غسل بقايا الطعام من أسنانك، وتقليل احتمالية تكوين الجير. كما أنه يُقلل جفاف الفم، وما ينتج عنه من التهاب اللثة.
- من المهم الإقلاع عن التدخين.
- حاول الحصول على قدر كافي من الراحة، حيث يزيد الإجهاد من مستويات هرمون التوتر (الكورتيزول)، مما يزيد من احتمالية الالتهاب في جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك اللثة.
- احرص على تناول الأطعمة الغنية بالألياف، حيث تعمل مساج للثة أثناء المضغ.
- قلل السكريات المصنعة قدر الإمكان.
- احرص على زيارة طبيب الأسنان ولو مرة في السنة، لتفادي تدهور التهاب اللثة.
الخلاصة
في نهاية المقال نتمنى أن نكون قد قدمنا لكم كل ما يخص علاج التهابات اللثه، والذي يختلف باختلاف شدة الالتهاب، فيمكن أن تكتفي بعلاج التهابات اللثة بالأعشاب في المنزل، مع روتين تنظيف يومي، إذا كان الالتهاب بسيط إلى متوسط. ولكن في حالات الالتهاب الشديد أنت في حاجة لزيارة الطبيب لاختيار الإجراء العلاجي المناسب لحالتك.
المصادر
- Swollen gums: Causes, treatments, and home remedies
- Gum Problem Basics: Sore, Swollen, and Bleeding Gums
- Quick Relief from Gum Pain: 7 Home Remedies
- 10 Gingivitis Home Remedies: What Works?
- How to get Rid of a Gum Infection Without Using Antibiotics?
بقلم د. سمر غنيم
بكالريوس طب أسنان جامعة طنطا
