يعاني الكثير من مشاكل وأمراض اللثة، وقد تتسائل ما اسباب التهاب اللثه وتريد أن تقي نفسك منها حتى لا تعاني من آلام الأسنان والالتهاب.
ولحسن الحظ أن هذا الالتهاب الوقاية منه وعلاجه سهل للغاية، وعندما تتعرف على أسبابه وتتفاداها فقد تقي نفسك بنسبة كبيرة.
وفي هذه المقال سوف نسرد لك ما هي الأسباب المحتملة لهذا الالتهاب، وكيفية الوقاية منه.
أنواع التهاب اللثه
هناك نوعان لالتهاب اللثة التي يعاني منها الكثير والكثير وخاصة بعد سن النضوج هما:
- البلاك:
عندما تصيب البكتيريا الضارة الطبقة الخارجية للأسنان، تعمل على تكون طبقة من البلاك، وبفعل البكتيريا تتصلب هذه الطبقة مكونة ما يعرف بالجير، يستمر تكون هذه الطبقة من البلاك والجير حتى أنها تتعمق بين السنة واللثة إلى الجذور مسببة التهاب اللثة.
- الالتهاب الفيروسي والفطري:
قد يكون أحد اسباب التهاب اللثه هو العدوى الفطرية أو الفيروسية، ويحتاج علاجها إلى مضاد فطريات أو مضاد فيروسات.
اسباب التهاب اللثه
تختلف اسباب التهاب اللثة من شخص لآخر، وهناك أسباب يمكن السيطرة عليها والوقاية منها والبعض الآخر لا يمكن تفاديها:
- نظافة الأسنان:
عدم الاهتمام بتنظيف الأسنان على النحو المطلوب يسبب وجود بقايا من الطعام على الأسنان، وهذا يوجد بيئة مثالية للطفيليات والبكتريا والفيروسات في النمو والتكاثر، مكونة ما يسمى بطبقة الجير والبلاك، لذا عليك استخدام الفرشاة والمعجون ثلاث مرات يوميا، واستخدام الخيط لتنظيف ما بين الأسنان والتي لا تستطيع الفرشاة الوصول إليها، غير أن ممكن الممكن استخدام غسول الفم المطهر أو المضمضة للقضاء على بكتيريا الفم الضارة.
- التدخين:
التدخين عادة سيئة بكل ما تحمله من أضرار، ليس فقط على الرئة والقلب، بل أيضا على صحة أسنانك، المدخنين عرضة بنسبة أكبر لالتهاب اللثة عن غيرهم من غير المدخنين، لذا وجب عليك الإقلاع عن التدخين لما له من أضرار جسيمة على صحتك وعلى أسنانك، وإن لم تتمكن من ذلك عليك الاستعانة بطبيب مختص يساعدك في الإقلاع عن هذه العادة السيئة.
- الطعام:
بعض أنواع الأطعمة قد تزيد من التهاب اللثة وتآكل الأسنان، مثل السكريات، والتي تعمل على تعزيز إفراز الأحماض التي تنتجها البكتيريا وتساعد في تكاثرها.
- تغير الهرمونات:
تغير الهرمونات يعمل على تقليل نسبة اللعاب، والذي يعد بمثابة منظف دوري دائم للفم، مما يقلل من تنظيف الفم وزيادة نسبة البكتيريا الضارة به، وهذا في أوقات انقطاع الطمث أو موعد الدورة الشهرية.
- الحمل:
تغير الهرمونات في الحمل قد يسبب قلة نسبة اللعاب، كما ذكرنا في النقطة السابقة، وهذا يزيد من نمو البكتيريا بشكل مضر.
- مرض السكري:
معروف أن مريض السكري يعاني من مشكلة بطء التئام الجروح، وهذا أيضا ينطبق على اللثة.
مرض السكري هو أحد أهم اسباب التهاب اللثه لعدم قدرتها على الالتئام والشفاء بسهولة.
- الأدوية والعلاج:
بعض الأدوية قد تكون سببا في الالتهاب لما تسببه من تعزيز إفراز اللعاب، والذي يعمل كمنظف للفم من الرواسب والبكتريا، ومن هذه الأدوية أدوية الصرع والهرمونات كوسائل منع الحمل.
وأيضا العلاج الكيماوي لمرضى السرطان يسبب التهاب اللثة.
- اعوجاج الأسنان:
اعوجاج الأسنان والضروس يجعل من تنظيفها أمرا صعبا وتبقى بقايا الطعام.عالقة بين الأسنان والضروس، ولا تستطيع الفرشاة العادية تنظيفها.
- العوامل الوراثية:
إذا كان أحد الأبوين يعاني من مشاكل التهاب اللثة، فأنت أيضا ستعاني بنسبة أكبر من هذه المشكلة مثل والديك.
- بزوغ الأسنان:
بزوغ الأسنان عند الرضع والأطفال يسبب التهاب اللثة وآلام الأسنان، حتى تستطيع السنة الظهور والنمو خارج اللثة.
- حساسية اللثة:
حساسية اللثة تجاه الأشياء مثل تركيب الأسنان أو الحشو أو غير ذلك يكون سببا في الالتهاب.
كيفية الوقاية من التهاب اللثة
تستطيع بشكل كبير الحفاظ على اللثة من خطر الإصابة بالالتهابات، وذلك بتفادي اسباب التهاب اللثه التي يمكن تفاديها، وذلك عن طريق:
- تنظيف الأسنان:
الحفاظ على نظافة الأسنان عن طريق استخدام الفرشاة والمعجون بعد تناول الطعام بصفة دائمة، واختيار نوع ناعم لشعر الفرشاة، وتنظيف ما بين الأسنان باستخدام الخيط، وأيضا استخدام غسول الفم يوميا لتطهير الفم.
- التغذية السليمة:
الحفاظ على تناول الغذاء الصحي يعمل على امدادك بالعناصر الغذائية الهامة كالفيتامينات والكالسيوم، وأيضا الابتعاد عن تناول السكريات سوف يحميك مز خطر نمو البكتيريا في الفم.
- الإقلاع عن التدخين:
التدخين عادة سيئة تسبب التهاب اللثة، لذا عليك الإقلاع عن هذه العادة ولو باستشارة الطبيب وطلب المساعدة إذا لم تتمكن منها بمفردك.
- تناول الفيتامينات والعناصر المفيدة:
إذا كنت تفتقد بعض العناصر والفيتامينات في طعامك عليك تناولها عن طريق بعض المكملات الغذائية والتي تتوفر بشكل كبير في جميع الصيدليات.
- تفادي الضغط العصبي:
الضغط العصبي يعمل على تثبيط المناعة ويساعد بشكل كبير في نمو البكتيريا الضارة سواء داخل الفم أو في باقي الجسم.
لذا عليك تفاديه قدر الإمكان حتى لا تدهور صحتك وتصاب بالعدوى.
- الإقلاع عن عادة ضغط الأسنان:
الضغط على الأسنان عادة عند الكثيرين، ولكن تسبب ضعف اللثة ودعامات الفم، لذا عليك الإقلاع عن هذه العادة.
الخلاصة
اسباب التهاب اللثه كثيرة منها الأسباب الوراثية، وعدم الاهتمام بنظافة الفم، التدخين وتغير الهرمونات والحمل، مرض السكري وتناول أدوية الصرع وحبوب منع الحمل، ويمكن الوقاية من التهابات اللثة عن طريق الحفاظ على نظافة الفم والإقلاع عن التدخين، وتفادي الضغوط العصبية والنفسية، والاهتمام بالتغذية السليمة.
المصادر
بقلم د. أمل فتحي عبود
بكالريوس صيدلة جامعة الإسكندرية
